气虚体质是肺、脾、肾功能失调，导致气的化生不足。外在表现是容易呼吸短促，说话声音低怯，气息轻浅，经常疲乏无力。由于脏腑功能弱，身体既怕冷又怕热，体温偏低，一般在36.5摄氏度以下。气虚体质的人不爱运动，因为剧烈运动过后，会浑身提不起劲儿。有时还会出虚汗，尤其是稍微活动就大汗淋漓，气喘吁吁。从性格上来看，大多内向，胆子较小。 气虚体质的人身体抵抗力差，容易感冒，一定要注意预防着凉受风寒。