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香蕉有通便功效吗
病情描述:
我时不时的会有便秘症状,吃香蕉可以起到通便的功效吗?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-12 20:54
    香蕉有膳食纤维,但是只有熟透的香蕉才有通便功效,如果多吃了富含鞣酸的生香蕉,反而对消化道有收敛作用,更适合腹泻者。如果为了清肠,新买来的生香蕉最好在通风处放几天后再吃。
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