气血不足的存在，对于女性来说有着很大危害，严重的话还有可能导致不孕，对于家庭来说也是不幸的事情。那么气血不足用什么调理?现在调理方法有很多，每个人体质不同，但大概方向也就是从饮食与生活方面入手。

作为养生疗法的一种，刮痧是现在很多人爱做的事情，那么刮痧对子宫肌瘤有用吗?刮痧效果好，对身体有好处，但它只起到缓解作用，并不会真正将疾病去除，因此想要治病还是要到正规医院，不能只依靠刮痧，保证自己的身体健康。

很多人都误以为肾虚指的是男人性功能下降，与女性无关，其实女性肾虚者也需要补肾。女性肾虚主要表现为月经周期拖延、手脚发冷、宫寒、失眠多梦、性冷淡和不孕，女人补肾养肾，除了戒冰饮、常运动、多穿衣少吹冷空调外，食疗也是很好的办法。

在孕期由于缺少运动，或者是饮食的关系等等，很多准妈妈们都会出现全身痛不舒服，大便也很粘腻不成型，其实这是湿气重的原因，但是好在孕期湿气重对于胎儿的影响不大，可也需要及时的进行调理治疗才行。

中医讲：心为君主之官，主神明的，心火如果像一团火一样烧起来了，那它什么也不管了，神志就烧乱了。这样的人，心里总是会有一把无名火，缺乏耐心，动不动就爱发脾气，而且心火过旺上扰神智，人也容易失眠，人睡眠不足的时候，情绪也好不到哪里去，也容易心烦爱发怒。同时由于心火上亢，这样的人往往伴有面红目赤、头痛头晕、甚至寝食难安，严重影响正常的学习生活。