多导睡眠图检查失眠
发布时间：2020-12-1029643次浏览
多导睡眠图检查包含：脑电(分析睡眠结构)、眼电、下颌肌电、口鼻气流和呼吸动度、心电、血氧、鼾声、肢动、体位等多个参数。多导睡眠图检查是在全夜睡眠过程中，连续并同步地描记脑电、呼吸等10余项指标，全部记录，次日由仪器自动分析后再经人工逐项核实。
监测主要由三部分组成：
① 分析睡眠结构、进程和监测异常脑电。
② 监测睡眠呼吸功能，以发现睡眠呼吸障碍，分析其类型和严重程度。
③ 监测睡眠心血管功能。此外还可根据需要，记录肢体活动或阴茎勃起情况等，以了解失眠的某些原因和阳痿的性质等。
需要检查的人群：出现失眠、睡眠呼吸障碍的患者。
多导睡眠图检查正常值：
所得入睡潜伏期、觉醒次数和时间、两种睡眠时相和各期睡眠比例、醒起时间和睡眠总时间的记录与国际量化标准一致。
正常成人快速眼动(REM)睡眠全夜3~6次，占全夜睡眠时间的20%~25%，自入睡(Ⅰ期睡眠)一开始至第1次REM睡眠出现的时间称REM睡眠潜伏期(RSL)，正常范围为90~120分钟，大于120分钟为延长，小于90分钟为缩短。脑器质性失眠和焦虑性失眠特征为RSL延长;心理生理性失眠多为RSL正常;抑郁性失眠为RSL缩短。
多导睡眠图检查临床意义：
可以正确评估失眠真相，并发现某些失眠的病因，如脑部病变、抑郁症、睡眠呼吸障碍、肢体异常活动动等。
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晚睡对女生的危害
晚睡对女生的危害相当明显，首先，晚睡会导致皮肤苍老，晚睡的人往往面色没有光泽，比较灰暗，时间长了以后会出现黑眼圈，皮肤皱纹增多。其次，晚睡还可能使毛发变白，苍老变明显。另外，可能会造成内分泌功能的紊乱，出现月经异常，可能月经周期不规律，或者是逐渐出现痛经。最后，可能还会出现一些增生性的疾病。晚睡在现在社会生活中是一种普遍的现象，由于社会的进步，工作环境的压力的增强，社会的职场的竞争激烈，往往会造成晚上晚睡的情况。还有一种情况就是有睡眠障碍、入睡困难，这种情况也会造成晚睡。
安眠药能长期吃吗
安眠药不能长期服用。因为任何药物都有副作用，有的安眠药长期服用会导致成瘾性、依赖性，所以安眠药在遵医嘱使用一段时间后应该逐步减量到停药。最好的办法是服用3~4天后停药一天，看看停药期间睡眠状况是否有所改善。如果失眠的症状有所缓解，那么服药的天数还要慢慢减少，逐步到服药一天、停药一天，然后到服用一天停药两天，最后完全停止服用，安眠药停药的速度不能太快，不管是哪个类型的安眠药，从服药到停药最长不要超过4个月，在用药期间请注意生活调理，长期失眠还要寻找导致失眠的原因。
喝奶茶会失眠吗
如果所喝的奶茶为茶叶和奶熬煮而成的，那么奶茶中含有茶，而茶中有一定的咖啡因，如果是如果多的话会影响睡眠，导致失眠发生。那它是一种饮料，由于奶茶的配料不同，有的是以奶和茶为主，应该避免在睡前饮用，更不能过量饮用，一旦影响到睡眠应该停止。而有的是由脂质末、糖和水分勾兑而成，这种奶茶是不含有茶的，不含有营养睡眠的成分，但是在睡前饮用过多的话，会容易产生饱腹感，也会导致失眠。因此饮用奶茶时应该注意饮用时间，避免在睡前过量饮用，如果出现失眠症状，在注意奶茶饮料的同时，改善睡眠环境，睡前情绪。
老是半夜失眠怎么回事
总是半夜失眠的原因，有很多考虑以下原因相关：第一，是环境因素，如果睡眠环境在短期内发生了突然改变，包括灯光太亮、声音嘈杂、房间过于拥挤都会影响到睡眠，另外如果患者在睡前饮用了含有咖啡的饮料也会影响睡眠；第二，心理因素会引起失眠，如果患者处于抑郁、焦虑的状态下是非常容易出现失眠的；第三，疾病和药物作用会引起失眠，疼痛、哮喘以及心悸等都会影响到睡眠，患者如果在睡前服用了中枢兴奋药物，或者长期服用镇静安眠类的药物突然停药都会出现失眠，另外，长期大量饮酒造成酒精依赖也是失眠的病因。
怎样缓解失眠症状
失眠是一件让人很痛苦的疾病，导致人们没有足够的精力去投入到正常的工作和生活中，带来更多的精神和心理方面的压力，那么对于失眠患者怎样缓解失眠症状呢，有哪些建议?下面我们一起来看看吧，希望可以帮助到各位失眠患者。
失眠的护理需要注意哪些常识
很多人只知道失眠是一种比较常见的生活现象，但是却不知道失眠对于我们的健康会有一定的危害，出现失眠疾病之后，会有头疼，头晕等症状，治疗不及时的话还会导致病情的加重，下面就为大家介绍一下失眠的护理需要注意哪些常识：1、上床后：仰卧闭目,左掌掩左耳,右掌掩右耳,用指头弹击后脑勺,使之听到呼呼的响声
最近总是失眠怎么回事?
最近总是失眠怎么回事?在平时的生活中，一般晚上睡眠好的问题很少会关心晚上失眠的问题，因为人们一般不会太在意自己拥有的东西，但是等到个人出现晚上失眠的问题，往往会选择服用安眠药进行治疗，要知道安眠药治疗失眠不仅会产生依赖性，而且还会导致失眠病情不断发展，并出现经常失眠的情况。
失眠治疗的办法有哪些
失眠治疗的办法有哪些呢?对于经常失眠的人来说，一定要认真对待疾病，千万不可轻视，如果不加重视的话就很容易导致并发症的出现，从而影响患者的健康，那么医院是如何治疗失眠的呢?下面就让我们一起来听听专家的相关介绍。
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失眠多梦记忆力下降怎么办
如果出现失眠多梦记忆力下降，可以采取各种治疗方法，包括心理、药物，还有其他的方法，最大可能地改善睡眠，恢复正常的睡眠结构，就可以保证记忆力逐渐得到改善。一般来说，正常的睡眠主要分为快速眼动期睡眠和非快速眼动期睡眠。非快速眼动期睡眠又分为一期、二期、三期睡眠。三期睡眠即深睡眠，正常人是肌肉完全放松，心率减慢、血压下降，体内激素会大量分泌，减少蛋白质的分解，加速受损组织的恢复，是睡得最深沉香甜的阶段。
失眠原因
导致失眠的原因有未完成的事和习惯性睡不着觉统称为失眠。有未完成的事情，如，几天后要考试，现在还没复习好，因为事情而导致失眠。还有患者认为没啥原因，为什么老失眠呢，其实失眠的背后没有原因是不大可能。如果仔细琢磨，失眠背后总有原因的。有些是习惯性失眠，这种情况占少部分，如，几年前，因为某一件事着急而失眠，那件事情过去了，却在后来形成了习惯性失眠。如果知道失眠原因后，要就事论事的去解决这个原因，而且这一点是非常重要。如，借钱不还，又不好意思要，或两个人之间闹误会了，导致失眠，要想个办法去解决这些问题，消除误会。就有些人认为自己没有原因，在医生追问下，还有些事情过去了，但还沉浸在自己的情绪之中，其实这个叫，要学会放下，是事情确实已经过去了，心里要放下，失眠自然而然就能减轻，或说回到正常轨道。
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经常失眠有什么坏处
经常失眠容易诱发心理和精神方面问题，如心里烦躁、着急、焦虑、抑郁等；血压升高，出现冠心病、脑栓塞、脑出血等疾病；植物神经功能紊乱，血压、血糖控制难度增大；注意力不集中，工作能力下降等。一、给健康带来影响。患者不能入睡或早醒、多梦、易醒，会导致心理和精神方面出现问题，如心里烦躁、着急、容易发火和情绪低落等焦虑、抑郁症状，影响患者生活、工作，长期如此导致躯体症状出现；二、患者心情不好，血压会难以控制。血压升高影响心脏，引起冠心病、脑栓塞、脑出血等疾病，进而可影响到患者生活和工作；三、导致患者植物神经功能紊乱，出现服用降压药、降糖药也难控制血压、血糖的情况；四、患者生活和工作能力降低，工作效率下降或出现注意力不集中等问题。
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失眠的危害
失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，危害正常的工作和生活。失眠最常见的危害是第二天会感到精力不济、健忘、疲劳。如果长时间失眠，还会造成患者抑郁。很多抑郁症的患者都是睡觉不好，抑郁严重影响了患者的信心，对生活感到很痛苦。失眠症与抑郁症以及焦虑症有时候密不可分。有些人会有偏头疼，睡不好觉，还有会影响到血压。所以，一旦可以睡好觉伴随而来的疾病都会得到改善。如头疼会得到改善，血压会得到改善，这些是最常见易受到影响的问题。建议睡眠有问题的人群及时寻求医生的帮助，尽早脱离失眠的痛苦。
老人得抑郁症什么症状
老年人得抑郁症主要症状是心情低落、思维迟缓、认知损害、意志减退，或者身体的不舒服。主要表现是以焦虑和烦躁为主，变得容易激惹，充满敌意以及身体的不适。老年患者身体不适表现最明显，人老了躯体疾病比较多，病比平常患者更重，血压比较高，主要并不是以情绪低落，难受为主。还有患者认知损害，变傻。抑郁的假性痴呆是老年人的表现，尤其是65岁、70岁。老年痴呆病犯了，路不认识，忘了自己是谁，甚至忘了孙子的名字。
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失眠做什么运动好
失眠只要有运动就比没有运动强，具体做什么运动因人而异，比如有些人体质比较壮、比较强，那么他就适合做一些强度比较高的、运动时间比较长的运动。体质差的人就适合做低强度，短时间的运动。适量是饮食的量要适当，不能过多也不能过少。
失眠多梦：酸枣仁让您睡眠香
去年的某一天查看网上留言时，看到一条半夜3点发出的提问。留言中说，她是一位女士，已经受失眠折磨两年多，每天只能迷迷糊糊地睡一两个小时，曾经服用过安眠药，但每次服药后，都会有头疼、头晕的症状，因此就不再服药。后来听朋友说我医术不错人也好，就试着向我寻求帮助。
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