支气管炎患者运动注意事项有哪些
对于那些长期咳嗽的患者朋友来说,一到换季的时候,不仅会让咳嗽的症状反反复复,同时还会加剧他们的气喘,其实这些都是支气管炎的症状表现,于是很多患者朋友就担心运动会让支气管炎的症状加剧,所以他们就想知道支气管炎患者运动的注意事项。
首先运动要适量。运动可以帮助治疗,很多患者就会有每天多做一点,是不是可以加快疾病的痊愈。实际上,这就是一个错误的认识,运动过量只会加重病情,完全的没有辅助治疗效果。此外,患者开始运动时,最好在咨询医生之后,如果医生给予可以的答案,才能开始进行。
其次项目合理。由于慢性支气管炎的特殊性,所以并不是所有的运动都适合患者。患者应选择对抗不激烈的运动,如太极、慢走等,并且要做到坚持。步行是一种简单的,而且全身的运动,双腿走动和双臂摆动的时候,增加肺活量,改善肺功能,可以根据自己的身体,决定步行的速度。可以吹笛子,可以锻炼肺活量,改善人体呼吸机能。或者经常深呼吸,也有这样的效果。游泳能改善肺的通气功能,提高呼吸效率,不过,对于支气管炎患者来说,最好在温暖的水。
欲速则不达,这是慢性支气管炎患者选择运动治疗需要遵守的原则。因为只有循序渐进的坚持运动,才能最终收到最好的效果。如果操之过急,只能收到适得其反的结果。
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