牙齿肉疼是日常所说的牙龈炎症，慢性或者急性的牙龈炎主要是因为在日常生活中牙齿周围的清洁不到位、不干净造成，牙齿周围会有些细菌、食物残渣、菌斑的堆积，菌斑、食物残渣结合唾液中的钙、磷矿物质会逐渐钙化、硬化形成牙结石，牙结石在牙齿周围沉积，会造成一定的慢性持续性的刺激，慢性持续性刺激作用在牙龈上就会导致牙龈的水肿、充血、发红、疼痛，是牙龈炎的早期的典型的症状和表现，牙龈的肿痛在早期如果能够及时发现是可以恢复的，需要寻求牙医做专业的牙周洁治，即日常所说的洗牙，用专业的超声工具把牙齿周围的牙结石、牙菌斑、色素进行细致的无死角的清理，去除各种刺激因素以后牙龈的红肿、炎症可以逐渐得到恢复，恢复以后牙龈的肉疼就逐渐消失。当然，有些还要进行局部冲洗、上药，有些配合口服的消炎的药物治疗，但总之如果能早期发现，牙龈的肉疼很容易恢复，如果没有及时发现，持续时间比较长，已经形成一种比较严重的症状，就会出现牙龈萎缩、牙槽骨吸收，此时就进入到牙周炎阶段，这种牙周炎往往是不可逆、不可恢复。当然，治疗能够让其不进一步发展，但是若想完全好转是不可能，通过局部牙周的洁治、深刮，甚至牙周手术的方式，彻底清除牙齿周围的菌斑和牙结石，保持牙齿周围良好的健康状况，避免牙龈继续萎缩，牙槽骨继续吸收，避免牙齿松动，甚至自行脱落的情况。所以在日常生活中如果发现有牙齿肉疼的问题，要及时就诊，及时发现可能存在的慢性牙龈炎，给予局部的牙周洁治和清洁的治疗，通过此种方式阻断牙龈炎发展，避免发展成为不可逆的牙周炎情况。

牙龈炎是一种最常见的牙龈疾病，是由于牙齿表面牙菌斑引起来的牙龈软组织非特异性的炎症，主要位于游离龈，龈乳头，严重时会波及到附着龈，但并不累及牙齿周围的其他声部组织。牙龈炎患病率极高，几乎每个人在一生中都有可能发生。牙龈炎在我国儿童、青少年中的患病率可高达70%到90%，成年人患病率可以达到70%以上。刷牙或者咬硬物时，牙龈出血是最常见的临床症状，通常牙龈炎症时，牙龈表现为颜色鲜红，龈乳头和龈缘局部肿胀。质地松软，不能紧贴牙面，尤其以下闲牙最为明显。偶尔还会有牙龈局部的痒涨、疼痛、口臭等症状。咽炎是一种可逆的病变，积极的治疗可以使牙龈完全恢复健康，预后是良好的。

急性牙髓炎常是由于牙龈的机械或化学刺激、不良修复体的刺激、牙齿周围的牙菌斑等原因引起的。急性牙龈炎是发生在局限于牙龈组织的急性炎症，常见表现有牙龈出血及红肿胀痛等。主要原因有：1、牙龈的机械或化学刺激，如食物嵌塞后压迫牙龈乳头或腐败食物的刺激、不适当的剔牙等损伤了牙龈乳头、坚硬的食物的刺伤、邻面龋尖锐边缘的刺激等。2、不良修复体的刺激，如充填体的悬突、松动牙固定后因邻面树脂过多而压迫龈乳头、义齿卡环尖或过宽的冠边缘的刺激等。3、最常见原因是牙齿周围的牙菌斑、牙结石的刺激，在患者抵抗力降低时就会牙龈急性发炎。建议患者及时到口腔科针对以上病因进行治疗，在敏感的抗菌药物如甲硝唑控制炎症的基础上洗牙等将口腔内的菌斑和牙结石彻底清除干净以后，一般炎症即可在数天至1周以后消失，牙龈组织的外形及功能均可恢复。同时患者平时应注意早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔卫生。

牙龈发炎饮食应该以清淡饮食为主，避免生冷硬，还有辛辣刺激的食物。要少食甜食，多食粗纤维的食物，及辛辣刺激性的食物，以及过冷、过热的食物。日常的护理生活护理患者早晚刷牙，采用正确的刷牙方法，进食后漱口，必要时含漱漱口液，保持口腔的清洁，预防感染。选择含氟的牙膏或者牙齿涂氟。心理护理，减轻患者的紧张焦虑，鼓励患者树立战胜疾病的信心和勇气，使患者以良好的心态积极配合治疗。用药护理，遵循医嘱用药，观察药物疗效和不良反应，做好用药护理。复诊定期的口腔复查，维护口腔健康。如出现剧烈牙痛或牙周脓肿应该及时复诊。牙龈发炎最初的表现是牙龈肿胀、出血，进硬食以后也会有出血的现象。在牙龈食物容易存集，应该定期的对牙龈进行清洁，防止食物存积在牙龈和牙面上，造成牙龈的感染。在牙龈退缩情况下，可以合理的使用牙线、牙缝刷以及冲压气对食物进行清洁，也可以平时用一些维生素C和复合维生素B对牙龈的维护进行维持。

牙龈发炎，就是牙龈的局部的肿胀出血，牙龈发炎的原因，最主要的就是牙结石的刺激。所以，如果发现牙龈出血发炎，我们要进行洁治和刮治，洁治就是去除局部的一个牙结石。牙结石是什么引起的呢？牙结石就是口腔内的矿化的菌斑和软垢，它附着在牙龈上面以后，会刺激牙龈发炎，洁治的时候我们通过超声波的方法震掉这个牙结石。牙龈发炎，如果说只是单纯的牙龈发炎，并不涉及牙周组织的改变，这个时候我们洗牙就会解决牙龈出血和肿胀的问题，局部再稍微配合一点漱口水。所以，我们如果真是发现牙龈出血和肿胀，首先到医院去排查一下全身因素引起的，比如说有白血病、血液病，或者有的其它的病，全身系统疾病发现也是牙龈的肿胀和出血，排查全身疾病以后，我们就进行专业的牙石祛除，也就是洁治洁牙。