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促进肠胃吸收

发布时间:2021-01-2621777次浏览

肠胃的健康还需要从各方面来考虑,要想促进肠胃吸收,还需多补充营养,多摄入膳食纤维,当然在吃饭之后需要尽快的运动,可是运动不应该剧烈,建议以散步或瑜伽为主,可以减少食物停留的时间。

谁都知晓脾胃是人体健康的根本,任何食物营养要想吸收,还需要通过脾胃。要想拥有健康的脾胃,拥有好的食欲也比较重要,如若出现脾胃虚弱会影响到营养物质的吸收,导致体质变差,那么怎样促进肠胃吸收呢?

1、多注意营养补充

促进肠胃吸收,还需注意日常饮食的养护,可通过食疗方法,比如平时可多吃银耳粥,南瓜粥。这些食物中含有人体所需要的物质,可以有效促进脾胃的健康。此外如若脾胃较差,日常饮食中需避免高脂肪,高油腻食物,否则会导致脾胃健康受损,增加肠胃负担。

2、饭后多注意运动

如果存在肠胃不佳,在吃饭后就开始运动,一般吃饭过后肠胃系统已经进入到工作状态,如果加强运动,可促进食物消化,能够避免消化不良,如果脾胃较差,建议在吃完饭之后不要只躺着休息,适当性做运动,还可以让肠胃更舒适。

3、多补充膳食纤维

人体不仅需要大量的蛋白质,对于肠胃较差的人还需要多补充膳食纤维,膳食纤维是人体不可忽视的营养物质,可减少食物停留的时间,促进肠胃蠕动,有效减少便秘的存在。日常饮食中蕴含大量膳食纤维的,主要有豆制品以及新鲜的蔬菜水果可以多吃一些。

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急性肠胃炎治疗时间要多长时间
急性肠胃炎是常见的肠道疾病,发病率是很高的,人们总是在不经意间患上急性肠胃炎,本病发病迅速,病变多样,对患者的伤害很大,甚则有生命危险,因此专家提示得了急性肠胃炎要争取治疗时间,也是很关键的,那么急性肠胃炎治疗时间要多久呢?
慢性肠炎能治好吗
临床上肠道炎症患者群体人数庞大,在大型医院和大的专科都会细分出与肠道炎症相关的分支,例如某些大型医院有肠道感染的门诊、肠道炎症的门诊、溃疡性结肠炎的门诊、克罗恩病的门诊等等。肠炎能否治好是比较大的一个话题,因为引起肠炎的病因很多,有多种不同类型的病因,导致肠道炎症的发生。有细菌感染、病毒感染、寄生虫感染等感染因素造成的肠炎;还有血管性的因素,比如出血坏死性的肠炎、缺血性的肠病等,导致肠道的功能障碍;还有特殊类型的微生物导致的肠道的炎症,比如肠道的结核,就是由于结核杆菌引起;还有的肠道的炎症,是由于自身免疫系统的功能亢进或失调所导致,比如溃疡性结肠炎、克罗恩病等不同的肠道炎症。以上原因所导致的肠道炎症,需要不同的诊治方法,比如肠道结核患者需要结核治疗;炎症性和免疫系统相关的肠病,需要对因治疗。因此,肠炎最重要的治疗方法就是对因治疗。
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肠胃炎的治疗药物
肠胃炎,相信大家都曾经经历过,患者由于进食不节制,或者是吃了从冰箱里拿出来的,没有完全加热的热透的之前在冰箱里的剩饭和剩菜,这个时候吃进去的这些食物当中就会感染很多的病菌,无论是细菌也好或者病毒也好,总而言之这些不干净的食物进到我们的体内,就会导致胃肠道也好出现急性炎症,患者会有剧烈地恶心呕吐,有的患者会有腹痛,拉肚子,有的患者有拉水样的大便,也有的患者会有拉黏液的脓血样的大便。如果是有脓血样大便,就提示这个患者是侵袭性的腹泻,是由于细菌感染所造成的,比如埃希氏菌属、志贺氏菌属等这些致病性的细菌而导致的肠道的和胃的炎症。问题就来了,既然病因有细菌的也有病毒的,当然还有一些原虫的感染,也有一些和胃肠道运动失调有关的,那该怎么用药呢?在用药之前肯定要化验一下血,明确一下急性肠胃炎是细菌感染还是病毒感染,还是刚才所说到的肠道由于各种各样的原因而导致的运动功能的失调,这是血的化验。另外还要完善一个非常简单的大便的检测,如果大便里并没有一些红细胞,也没有白细胞,这个时候多半都是由于肠道功能不良或者是病毒的感染引起来的,这个时候其实就可以静脉的补点液体,也可以对症地用点抑酸药来保护一下我们的胃黏膜,不用老百姓比较喜欢的那种抗生素,这种抗生素,如果应用就称之为滥用抗生素,这样对患者是不利的。相反有一部分患者有排黏液的脓血样的大便,化验的大便也好,培养也好,或者鉴定也好,提示了有这种侵袭性的细菌感染,这个时候才需要用到抗生素治疗,来杀灭致病菌,从而使急性胃肠炎得以治愈。
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慢性肠胃炎的症状有哪些
慢性肠胃炎的症状有腹泻、腹痛、反酸、恶心等。慢性肠胃炎的症状可以分开来看,如果有慢性胃炎,就会有腹部的不适,腹部不适的部位通常是位于上腹部,也就是两侧肋弓之下,在脐的水平画一根线,脐之上两侧肋弓之下。有一部分患者会有腹痛、早饱、反酸、恶心等等的消化不良症状。对于慢性肠炎的患者,要明确一下肠炎的类型,在临床上溃疡性的结肠炎是多见的,也有克罗恩病等等慢性的炎症。炎症一旦牵扯到肠道,就会有大便的改变,患者可能会有腹部的疼痛,疼痛的位置可能就在脐周,或者是有一部分是在下腹等等。腹部的疼痛,同时有大便次数的增多、腹泻、大便的形状也改变,大便不成形,可能有些稀便,甚至还有粘液的脓血样大便。
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2020-02-18

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肠胃不好不能吃什么
肠胃不好不能吃辛辣的、刺激性的、油腻食物,咖啡、浓茶、高脂肪的饮食等。患者有一些肠胃不好的症状,如反酸、恶心、呕吐、腹部的疼痛,一定到医院完善一些血的检查,明确肝功、肾功没有问题,血中没有炎症指标的升高,没有感染或自身免疫性疾病指标问题的出现。腹部的影像学,比如B超、CT没有任何问题,完善了胃镜和肠镜,明确了没有任何问题,在这种前提之下,才能够说患者有肠胃功能的失调,而没有具体的病变。消化系统的疾病都与进食有关,病从口入,消化系统的疾病更是这样。在这种肠胃功能不好、功能失调的情况之下,这些患者应该少食多餐,进食易消化的新鲜的蔬菜和水果,最好是以软的、刺激性比较小食物进食是比较好的。
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2020-02-14

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慢性肠炎怎么治疗
针对慢性肠炎的治疗,首先需要明确慢性肠炎的诊断,找出引起慢性肠炎的病因,进行对因治疗。慢性肠炎的患者通常出现腹痛、发热、拉肚子的表现。此外患者还会出现肠炎特异性的表现,即大便性状、形状、次数的改变,如大便不成形、稀水样大便、糊样大便、大便次数增加等。细菌的感染是慢性肠炎最常见的病因,通常由于进食不洁食物引起,造成肠道黏膜的水肿、充血、炎症;还有一些特殊的细菌感染,比如肠道的结核造成感染,又称肠结核。此外自身免疫系统对肠道的攻击,以及其他的一些血管性的因素均可造成慢性肠炎。
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什么是肠胃炎
肠、胃都是炎症的部位,一个病变提示一个炎症,最基本的是炎症病变,肠胃炎症状有腹痛、恶心、呕吐,同时有大便的改变。诊断需到医院找专科医生进行检查化验,进而明确诊断。胃炎一部分是急性胃炎,另一部分是慢性胃炎。如有急性胃炎,除腹部不适外,还有恶心、呕吐。肠道有炎症,表现为肠道黏膜有充血水肿,会造成排便的规律性改变:如大便的次数会增多,排便的性状也会有改变,从成型的大便可变成糊状、稀水样、粘液浓血样,提示肠道黏膜的病变。
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肠胃炎是什么病
肠胃炎的主要症状有腹痛、腹泻、呕吐、发烧等。最常见的病因学包括细菌性感染和病毒性感染。病毒感染如夏秋两季进食携带诺瓦克病毒的海鲜后出现,而幼儿或儿童最常见的是轮状病毒感染,出现恶心、呕吐、腹泻,而白细胞不高。细菌性胃肠炎是由于接触了不洁净的食物,如滋生金黄色葡萄球菌、沙门氏菌属或大肠埃希氏菌属通过粪口传播,出现腹痛、腹泻、水样泻,比较严重的可出现出血坏死型的小肠炎,此时可有便血。如果是细菌感染可有发烧,病毒感染一般没有发烧,病毒性胃肠炎需要积极的对症治疗包括补充液体,补充电解质等。
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肠胃炎能吃什么
肠胃炎急性发作期表现是恶心、呕吐、腹泻,甚至有发烧,这时候症状比较重,前2-3天需要禁食,甚至要禁水,给予积极的输液、补充营养等支持治疗,如果考虑细菌性的胃肠炎需要给予抗生素的治疗,在疾病缓解后,饮食上可由流食、半流食到普食,慢慢的过渡,流食包括米汤、米粥、水,半流食包括烂面条、稀饭等,而普食包括米饭、馒头。而中间饮食的过渡需要按照医生护士的安排,不能够操之过急,不要因为自己饿而进食增多,这样很容易加重了胃肠道的负担,从而导致病情恢复的延误。还有不要因为自己的口味而进食辛辣刺激性大的食物,往往也会导致腹痛、腹泻加重,甚至病情的反复。
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慢性肠胃炎这种疾病的治疗难度相对比较大,但是仍然可以治好。患上该病之后,最关键就是要尽早的检查和治疗,越早治疗,慢性肠胃炎的病情就能够得到越好的控制,治好的可能性也相对更大。
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老百姓所说的肠胃炎往往指的是饮食不当或者饮食不洁造成的上吐下泻的症状。作为临床医生,面对患者这样的主诉,一般要想的更多一些,首先要排除一些全身其它系统的疾病造成的跟肠胃炎有类似症状的一种疾病,比如腹部的胰腺炎阑尾炎、胆囊炎等也会有又吐又泄的症状,甚至肠梗阻也会有类似胃肠炎的症状,在排除其他类型、其他原因、其他身体部位造成的肠胃炎类似症状之后,要聚焦到饮食不当造成的肠胃炎。一般饮食不当造成肠胃炎症状主要有上吐下泻、腹痛、恶心、发烧、食欲减退等症状,甚至有的人会有痉挛性的腹痛症状、以及由于其他原因造成脱水引起的口渴症状等。
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2019-05-16

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香砂六君丸的副作用
香砂六君丸是基本不会产生副作用的中成制剂,但在不当用药的情况下可能会有肠胃功能失调以及过敏反应的出现,不过一般都比较轻微。建议患者在服药期间注意饮食方面的调理,尤其是要禁忌吃任何带有刺激性的食物,而不宜人群则一定要避免用药。