甲状腺炎适合什么样的锻炼
甲状腺炎适合什么样的运动呢?甲状腺炎这个疾病不治疗的情况下,会给患者带来很大的影响,所以要抓紧治疗的时间才行,但是很多的患者还关心的一件事就是适合什么运动,那么,下面我们一起了解下这个问题吧!
甲状腺炎患者会出现进食困难的现象,这样患者的身体长期摄取不到足够的营养,体质、抵抗力以及免疫力就会相应下降,这样不仅对病情的治疗不利,还会受到其他疾病的危害,所以患者要根据自己的情况,合理的进行运动,逐步恢复身体状况,以便于更好的进行治疗。
锻炼要有运动处方此类患者最好按照运动处方锻炼,如果自行运动,很可能出现运动过量或运动方式不当,导致病情恶化。对于病情较轻的甲状腺炎患者来说,可以根据自身感受(不出汗、无胸闷气喘),以及心率(低于100次7分钟),自己制订运动处方,并根据情况随时调整。处方包括运动强度、频率、时间、类型四个方面,最好选择能长期坚持的有氧运动。
太极拳对于甲状腺炎有较好的防治作用。一般而言,体力较好的患者可练老式太极拳,体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的,可以打半套,体弱和记忆力差的可以只练个别动作,分节练习,不必连贯进行。
甲状腺炎的患者平时可以适当的吃一些淀粉类的食物,平时多吃一些米饭或者面条是比较好的,这是我们日常生活中经常吃一些馒头之类的食品,甲状腺炎的患者也可以多吃一些,平时可以多吃一些马铃薯或者南瓜。
相关推荐
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
特色医院
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 甲状腺炎是怎么引起的
- 2 甲状腺炎严重吗
- 3 甲状腺炎如何处理
- 4 什么是甲状腺炎
- 5 甲状腺炎应该怎么处理
- 6 什么叫甲状腺炎
- 7 甲状腺炎是怎么得的
- 8 产后甲状腺炎和桥本甲状腺炎区别