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牙结石如何有效预防

发布时间:2020-12-1029534次浏览

牙结石是慢性炎症,它非常坚硬,它不仅影响我们的外在形象,也对身体危害很大,所以大家要重视牙结石的预防,对于一些预防措施,大家是有必要学习的,这样有利于我们做好牙齿的保健,那么,牙结石如何有效预防?我们来听听专家的介绍。

牙结石如何有效预防:

刷牙是保持口腔卫生的最有效方法,良好的牙刷与正确的刷牙方法能刷除菌斑,软垢,食物碎屑及部分色素,同时还能按摩牙龈,促进血液循环。早晚用保健牙刷进行有效的刷牙,特别要注意清除牙龈边缘的牙菌斑。

使用牙线或其他的洁牙用具(牙签、牙间刷)清除牙齿邻面的牙菌斑。注意膳食平衡,维护牙齿和牙周组织健康。吸烟是牙周疾病的重要因素,提倡戒烟。

定期进行口腔检查,最好是6个月一次,定期洁治,每年洁牙1~2次。

牙刷:保健牙刷头短而窄,每束牙刷都紧聚成柱状且长度相等,相互间距离较大,牙刷使用后应甩干毛上的水分,刷头向上放入漱口杯中,且每三个月应更换一把牙刷。刷牙方法:采用竖刷法,牙刷刷毛置牙槽粘膜上呈45度,然后沿牙龈向 方转动 以水平方向前后移动,每个部分重复8-10次,刷牙时间应在每日睡前与早晨起床后各一次,每次2-3分钟。

洁牙剂,以牙膏使用最多,是刷牙的辅助用品,具有摩擦去除牙菌斑、牙垢结石的清洁作用,可以减少龋病、牙龈炎的发生与发展。牙间清洁:刷牙难以消除牙间邻面的菌斑,可采用牙线绷紧通过邻牙接触点进入间隙,左右牵动作拉锯或动作的清除邻面的污物。

以上是牙结石如何有效预防相关介绍,希望对大家有所帮助。

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牙垢或者是牙结石的去除,一般要根据患者口腔卫生情况,牙结石多少和黏附程度不同,采取不同的清除的方法。如果是量比较少,轻微的牙结石和牙齿的软垢,可以通过加强刷牙的方式进行清除,可以选择含有小苏打的牙膏或者是硬一点的牙刷进行刷牙。良好的刷牙习惯,能够帮助及时清除食物残渣、软垢,对于牙齿缝隙里面的牙垢,可以使用牙线和牙间隙刷,来进行清洗,现在还可以使用冲牙器进行清洁。如果自己没有办法清洁干净,一般要选择正规的医院或牙科门诊进行定期的洗牙,也就是牙周洁治。洗牙是用高频振动的超声,把牙齿表面的牙结石进行粉碎,然后用水进行冲洗,洗牙的过程中彻底清除了牙齿表面的牙菌斑和牙结石。
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洗牙多久洗一次好
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牙结石是牙面上矿化的菌斑和软垢,主要附着在牙齿的表面,下尖牙舌侧是最多的,分为龈上牙石和龈下牙石。牙结石覆盖在牙齿表面,结合力比较强,通过使用牙膏或者更换牙膏,或者刷牙是去除不掉的,必须要用洁治和刮治。如果说在牙龈肿胀的阶段可以使用含有中草药成分的牙膏,在一定程度上可以减轻牙龈的肿胀,但一旦菌斑和软垢矿化成牙结石以后,就要进行洁治。洁治的原理就是到医院以后,大夫使用超声波,通过超声波的振动作用去除牙面上的牙结石,起到预防牙龈炎和减轻牙龈红肿的作用。牙龈炎的始动因子一定是牙结石,所以患牙龈炎以后,如果大夫建议洗牙,还是尽早洗牙。不要抱希望说是更换牙膏或牙刷以解决问题,牙结石一定要通过超声波振动洁治才能去除。
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牙结石是什么
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为什么天天刷牙还有牙结石
口腔是非常复杂的环境,口腔中有牙体的硬组织,牙体硬组织并不是很平整,牙和牙之间还有牙缝,而且牙和牙龈之间还有间隙,即便非常认真的刷牙,还会有刷牙刷不到的盲区,所以就会造成残留物推积在这些地方,从而形成牙石。有些人虽然天天刷牙,但有的人刷的不够好或者是不会刷牙,即便刷牙也是敷衍了事,最终达不到刷牙的效果。人体的牙齿排列就像梳子一样,是竖着的,有齿,刷梳子时要顺着齿儿往下刷,人体牙齿的排列也是如此。刷牙应该主要刷牙颈部,即牙龈和牙齿交界的位置。刷牙时,先把牙刷刷毛调整为45度,冲着牙颈部,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,要刷三个面即里面、外面、咬合面。“三三三”的原则是要刷三个面,一天能刷三次,每次要刷三分钟。即使这样刷,也不一定能刷的特别完满,所以还需要定期的去找专科医生进行洗牙。
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