促进生长激素分泌的方法，一般来说，要养成早睡早起的生活习惯，对于生长激素的分泌，肯定会起到良好的作用。因为大家都知道，生长激素的分泌，一般来说是熟睡的一小时以后，是分泌的高峰，晚上一般来说，十点钟左右是一个分泌的高峰。对于生长激素的分泌，一般主要对于青少年儿童发育的影响，是非常巨大的。所以，如果对于青少年儿童处于生长发育期的情况下，建议一定要早睡早起，尽量在晚上九点钟上床睡觉。一般来说，到十点左右处于熟睡期，生长激素的分泌会起到非常明显的作用。而如果长期熬夜，不正常规律，对于生长激素则会有很大的影响。再一个，生长激素对于运动等等，都有非常良好的促进作用，所以增加体育锻炼，也是促进生长激素分泌的良好方法。所以，建议大家，一定要对于处于生长发育期的青少年儿童，一定要增加运动，增加良好的饮食习惯，注意不要吃的过于肥甘厚腻。再一个，清淡饮食、增加运动、早睡早起，是促进生长激素分泌的办法。

生长发育，实际上对于个体来说，差异还是比较大的，男孩往往12周岁左右，这时候开始进入青春发育期，也就意味着他的生长，开始进入一个快速增长的阶段。一般来说大部分的孩子，在青春期对于男孩来说，应该还能长20cm左右，少的可能十六七厘米，有的男孩可能长到二十七八厘米，甚至到30cm左右，所以个体差异还是有的。一般来说，对于男孩的生长发育究竟是否正常，还要参考他的靶身高，所谓靶身高是什么意思，也就是他的遗传身高，根据他父亲的身高、母亲的身高，然后可以给他推算一下，遗传的靶身高到底有多少，然后对于这种孩子，看他生长发育的空间，还要注意给他监测骨龄，骨龄一般取左手腕部，给他拍一个手部的正位片，然后结合着他的骨化中心，再有就是指骨的发育情况，给评判一下他的骨龄是否合适。如果要是骨龄没有提前，比如骨龄正常或者是骨龄偏小，这往往给一个提示，他的生长发育空间还是比较大的，如果要是这个孩子拍了骨龄，发现他的干骺端已经闭合了，一旦出现了闭合的现象，这就提示他的生长发育，基本上已经接近于尾声，也就是再长高的空间可能比较小了。为了促进他青春发育期的迅速长个，家长也要注意一些日常的调护，比如让孩子多喝点牛奶，另外多做一些拉伸性的运动，比如跳高、像打篮球等，这些都可以起到积极的助长作用。

生长激素缺乏症是一种生长发育障碍性疾病，因为体内的生长激素缺乏或分泌不足导致的小儿身材矮小、生长发育缓慢。比同年龄正常的人要矮，成人后仍也保持儿童的样貌，但是智力发育完正常。这种病年龄越小治疗效果越好。家长每年都要给孩子测量身高和体重，如果发现孩子比正常孩子矮，要及时去医院就诊。通过检查X线骨龄片子、化验血中的生长激素来明确诊断，越早用药干预身高就能长高。具体用药还需要在专业医生指导下应用，通常治疗上可采用生长激素替代治疗。生长激素采取皮下注射，有粉剂、水剂、长效剂等。粉剂和水剂需每天注射，长效剂一周一针。具体药量要根据体重来计算。不可随意增减药量，还要定期进行复诊、定期测量身高、体重。同时还要注意增加营养，加强体育锻炼。

小儿生长激素缺乏症，主要是由于孩子体内缺乏生长激素或本身分泌不足而造成孩子身高无法正常生长。小儿生长激素缺乏症，是因为小儿体内的生长激素缺乏或分泌不足导致小儿身高不能正常生长，小儿会出现身材矮小、生长发育缓慢，达不到正常的生长速度。如学龄期儿童，每年的生长速度小于5厘米。若小儿患有生长激素缺乏症，往往还会合并性激素分泌异常，还可表现为矮胖、腹部脂肪较多、运动时无力等，小儿长大后会出现青春期不发育，成人后仍保持儿童的样貌，但是智力发育完正常，治疗上可采用生长激素替代治疗。生长激素采取皮下注射，有粉剂、水剂、长效剂等，粉剂和水剂需每天注射，具体药量要在专业的医生指导下应用，不可随意增减药量，还要定期进行复诊，定期测量身高、体重。同时还要注意增加营养，多吃高蛋白的食物，多晒太阳，加强体育锻炼。

小儿生长激素缺乏症可使用生长激素治疗。生长激素缺乏症又被称为垂体性侏儒症。是由于患儿因生长激素缺乏所导致矮小。生长激素的主要作用是促进生长发育和物质代谢，是人类出生后促进生长最重要的物质。治疗小儿生长激素缺乏症，最好采用生长激素补充或替代疗法，特发性和继发性生长激素缺乏都是可以用生长激素治疗。生长发育治疗越早应用，恢复的越正常。最常用药物是重组人生长激素。目前推荐使用剂量为每晚临睡前皮下注射，可选择在上臂，大腿前侧，和腹壁，脐周等部位注射。最大效应是在开始初6－12个月。生长激素缺乏症治疗，其并发症有:局部反应，抗体产生，以及低甲状腺素血症，转氨酶的升高，一般表现为轻度升高，随药物停用逐渐消失。同时要养成早睡的习惯，因为生长激素是在晚上10点左右出现分泌高峰期。平常还要多晒晒太阳，多做跳跃运动。