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尿失禁的预防方法

发布时间:2020-12-1026350次浏览

尿失禁给患者带来的更多的是心理上的伤害,所以当患者出现这种疾病的时候不要消极,应该要积极勇敢的面对疾病,出现尿失禁的情况之后,患者心里非常的无奈,这种情况严重的影响到了患者的身体健康,那么如何才能有效预防尿失禁。

如何才能有效预防尿失禁

良好的心态

要有乐观、豁达的心情,以积极平和的心态,笑对生活和工作中的成功、失败、压力和烦恼,学会自己调节心境和情绪。

防止尿道感染

养成大小便后由前往后擦手纸的习惯,避免尿道口感染。性生活前,夫妻先用温开水洗净外阴,性交后女方立即排空尿液,清洗外阴。若性交后发生尿痛、尿频,可服抗尿路感染药物3~5天,在炎症初期快速治愈。

有规律的性生活

研究证明,更年期绝经后的妇女继续保持有规律的性生活,能明显延缓卵巢合成雌激素功能的生理性退变,降低压力性尿失禁发生率,同时可防止其它老年性疾病,提高健康水平。

加强体育锻炼

加强体育锻炼,积极治疗各种慢性疾病。肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖、腹腔内巨大肿瘤等,都可引起腹压增高而导致尿失禁,应积极治疗该类慢性疾病,改善全身营养状况。同时要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼。最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后,各做45~100次紧缩肛门和上提肛门活动,可以明显改善尿失禁症状。

合理饮食

饮食要清淡,多食含纤维素丰富的食物,防止因便秘而引起的腹压增高。

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怀孕漏尿正常吗
在怀孕期间,可以出现漏尿的症状,有可能是生理性的,属于正常的,但是有的是病理性的原因。随着怀孕的月份的增加,子宫体积会越来越大,由于子宫的压迫,可以引起盆底肌的肌肉的损伤和盆底肌的张力的变差,女性的控尿能力会减弱,出现漏尿的症状。出现怀孕期的漏尿,可以暂时不用过于惊慌,通过生产之后,看看是不是漏尿症状有所缓解,生产之后漏尿正常,认为是一过性的生理性的状态。在生产之后,漏尿依然存在,甚至没有任何的缓解,建议患者到医院做尿动力学检查,看看是不是由于压力性尿失禁引起的漏尿。
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控制不住尿是什么原因
控制不住尿,在医学上叫尿失禁,尿失禁原因有很多,对女性而言,最常见的原因是压力性尿失禁,压力性尿失禁指的是女性尿道括约肌的力量减弱,正常情况下,膀胱里压力不高,能控制住尿,但若膀胱压力突然增高,如剧烈咳嗽、大笑,尿液会流出来。第二种情况叫急迫性尿失禁,一般常见于尿路感染。当然,膀胱过度活动症,亦可以出现该症状。第三种是充盈性尿失禁,常见于老年男性、有前列腺增生的人群,前列腺增生后会造成排尿困难,残余尿越来越多,造成膀胱压力越来越大,压力过高时,尿液会不断往外漏出。
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小便不受控制怎么回事
小便不受控制,医学上叫做尿失禁,尿失禁的原因有:第一,真性尿失禁,尿道括约肌完全丧失了功能,导致膀胱里的尿液不能存留,这是神经系统的病变导致的。第二,压力性尿失禁,常见于女性,女性的括约肌功能有所减退,当腹压突然增高时,括约肌不能承受压力而导致尿液的漏出。第三,急迫性尿失禁,有尿意必须马上排尿,常见于尿路的炎症,膀胱过度活动症等。第四,充溢性尿失禁,常见于前列腺增生,由于排尿的困难,尿液储留在膀胱里面,当尿液存留到一定程度,就会慢慢的漏出。
尿频尿急怎么回事
有尿频尿急症状的患者,要注意尿路结石的存在,临床上,可以通过B超检查确认诊断。尿频尿急是尿路炎症的一种表现,通常由传染性细菌引起,导致尿频尿急的原因非常多,平时应保持卫生,休息,调整心态,养成良好习惯,才能促进正常康复。
四种方法检查尿失禁
患有尿失禁需要进行那些检查呢?尿失禁是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力,使尿液不自主地流出。尿失禁是一种常发病。那么,患上了尿失禁要做什么检查呢?
尿失禁的危害大吗
很多的女性到了中老年之后呢,尿失禁就是一个很常见的事情了,妇女更年期要注意的问题很多,有的女性年龄大了之后呢,心情就非常的烦躁,甚至也会有更年期综合征的出现,那么尿失禁的危害大吗。
压力性尿失禁的症状
压力性尿失禁的症状是什么呢?尿失禁是现代人容易出现的一种泌尿系统疾病,不同人群都会出现感染,得了尿失禁,会让人身心疲累。而且尿失禁有很多种,那么,压力性尿失禁的症状是什么?
老年人尿失禁怎样检查
尿失禁,是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力,使尿液不自主地流出。多发于老年患者,严重危害患者的正常生活,下面看下尿失禁应该做哪些检查?大家一起和小编来看一下吧,希望对大家有所帮助。
尿失禁原因
泌尿系统不稳定、过度运动、膀胱收缩问题、前列腺增生症都会导致尿失禁。急迫性尿失禁包括膀胱不稳定、膀胱逼尿肌反射亢进、神经元炎膀胱,尿失禁与逼尿肌收缩不能自主控制有关;压力性尿失禁是指身体运动如咳嗽、喷嚏、颠簸或推举重物时,腹内压力急剧升高,发生不随意的尿液流出。无逼尿肌收缩时,膀胱内压力升高,超过尿道阻力时即发生了尿失禁;充溢性尿失禁是当长期充盈的膀胱压力超过尿道阻力时出现了尿失禁。可以是没有张力或不能收缩到膀胱或膀胱流出道功能性或机械性的梗阻导致的。无张力的膀胱常由脊髓创伤或糖尿病等引起;老年患者膀胱出口梗阻最常见的原因是前列腺增生症。包皮外口狭窄。前列腺癌、尿道狭窄等原因引起。尿失禁是指膀胱内的尿液不能控制而自行流出。尿失禁可以发生于各个年龄组的人群但老年人更为常见。很多人认为尿失禁是衰老过程中不可避免的自然现象,而不到医院及时进行治疗。出现尿失禁症状的患者应该及时前往医院进行检查,积极寻找病因。解除病因后症状才有可能得到缓解。若延迟治疗甚至会出现严重的并发症或危及患者的生命安全。
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2020-02-21

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尿失禁怎么治疗
尿失禁应针对真性尿失禁、压力性尿失禁、逼尿肌运动失调、急迫性尿失禁、充盈性尿失禁原因进行对症治疗:如真性尿失禁:口服麻黄素,使用阴茎夹,排尿时松开阴茎夹。局部Toflon注射疗法:此法将硬化剂注射到后尿道,增加尿道阻力,但远期疗效不理想。人工尿道括约肌植入术。压力性尿失禁:骨盆底肌训练,轻度压力性尿失禁,可用α一肾上腺素药物、雌激素等。电刺激器,阴道内塞阴道栓(适用于药物和手术治疗无效者)。各种手术治疗。逼尿肌运动失调:抗胆碱能药物、针炙治疗。急迫性尿失禁:提肛训练、药物疗法;如抗胆碱能药、肾上腺能阻滞药、直接平滑肌松弛药,理疗,膀胱扩大术。充盈性尿失禁:α-受体阻滞剂,原发病的治疗,如尿道取石术,前列腺电切术,间隔导尿术。
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2020-01-07

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尿失禁手术有风险吗
尿失禁手术是有一定的风险的比如伤口感染,术后排尿困难,损害膀胱或尿道等症状。1、伤口出血、愈合不好。2、穿刺部位疼痛感觉。3、排尿不干净,多数通过膀胱锻炼都可得到改善。4、在手术后因经常增加腹压的疾病没有治疗改善,漏尿会再次发生。5、术后排尿困难,一般留置尿管1~2周,大部分患者可恢复自行排尿。6、由于是侵入式程序,可能导致泌尿系感染。7、对药品和麻醉药产生不良反应,呼吸困难等。注意事项:1、避免酒精、咖啡因。2、排尿的时候,排光尿液,然后微向前倾,再排一次。3、克制水份的摄取。4、不要憋尿,有尿意的情况,马上去排尿,最好在睡前,将尿液排尽。5、不要剧烈运动。
语音时长 01:09

2019-12-30

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怎样治疗尿失禁
尿失禁需要通过引起尿失禁的原因,先对尿失禁来进行分类,然后根据病因以及尿失禁的类型、尿失禁的程度来进行治疗。轻度的压力性尿失禁,多见于女性患者,尤其是经产妇和老年女性更为常见。通常是在大笑、打喷嚏、提重物的情况下而出现。可以通过逼尿肌的功能锻炼,或者是口服药物,比如盐酸米多君片来进行改善。如果已经达到了中度,甚至是重度的压力性尿失禁,则建议进行手术治疗,可以做中段尿道的悬吊术来改善排尿。急迫性的尿失禁多见于比较严重的膀胱炎症,这种情况下积极的进行抗炎治疗,尿失禁就会得到控制。而如果由于老年男性前列腺增生,尿道梗阻等原因引起尿潴留而导致充盈性尿失禁,则建议尽早解除尿道的梗阻,改善尿失禁的症状。
语音时长 01:39

2019-12-19

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尿失禁是什么症状
尿失禁的症状,是指膀胱内的尿液不能自行控制,会自行流出。压力性尿失禁,如咳嗽、喷嚏、大笑、打羽毛球、跳绳、推举重物,或拎重物时,导致腹内的压力急剧升高,出现不自主尿液流出,发生尿失禁。老年男性前列腺增大,会压迫尿道,膀胱需要克服尿道阻力,才能排空膀胱,膀胱粘膜敏感导致尿频,出现尿失禁的现象,是急迫性的尿失禁。如果膀胱不能排空,尿液潴留,当肾脏产生新的尿液,膀胱内压力过高,尿液不自主流出尿道口,是充溢性的尿失禁。
尿失禁有哪几类
尿失禁主要分为四大类:第一大类称为急迫性尿失禁;第二大类称为压力性尿失禁;第三大类称为充盈性尿失禁;第四大类称为真性尿失禁。第一大类称为急迫性尿失禁。是病人往往伴有尿频、尿急,憋不住尿还来不及到厕所间门口的时候小便就漏出来了,这些病人往往是由于膀胱出现问题,膀胱太兴奋太敏感,藏不住尿,只要一有尿就会小便。第二大类称为压力性尿失禁。是病人在咳嗽、走路、奔跑、运动的时候,只要有腹压增加,尿道关闭压就关不住,导致尿液的流出,这种情况称为压力性尿失禁,临床上表现为病人不能动,只要一动小便就会漏出来。第三大类称为充溢性尿失禁。这些往往是表现在男性病人比较多,常见于前列腺增生的病人,由于尿道梗阻,长期小便费力,排便困难,导致小便排不干净,每次小便的时候只要把一部分小便排出来,膀胱里面残留着大部分小便,像这种情况他的漏尿就像水稻里的水满了,就会从边上给溢出来,所以叫做充溢性尿失禁,它的主要机制是由于尿道梗阻引起,小便排不干净,膀胱里面的尿液太多太满,然后从尿道口溢出。第四大类称为真性尿失禁。是病人由于医源性的损伤,比如做手术或者是车祸把尿道括约肌的神经肌肉给损伤,导致尿道的关闭功能缺失关不紧,这种称为真性尿失禁,这一类的尿失禁漏尿的症状非常严重,往往站着也会漏尿,讲讲话也会漏尿,他几乎丧失了全部的尿控制功能,属于重度尿失禁情况。
语音时长 03:03

2018-10-26

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老人的尿失禁原因都有哪些
老年人是尿失禁的高发人群,特别是老年女性。发病原因主要有:第一、绝经以后雌激素水平降低尿道黏膜变薄,尿道关闭能力下降;第二、由于膀胱老化,导致膀胱不受人控制不自主的收缩,会把尿液从膀胱通过尿道挤出体外,出现一些漏尿的情况。