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孕妇可以吃卤虾吗

发布时间:2020-10-2359953次浏览

孕妇不可以吃卤虾。在制作卤虾时会加上很多添加剂和调味料,这不利于孕妇的自身健康,也不利于胎儿的发育。如果孕妇想吃虾,尽量选择清蒸或者是水煮,这样的虾营养更加丰富。

大虾是生活中很常见的一种食物,其中含有大量的蛋白质和钙质,适当的吃一些对健康是有好处的。虾的制作方法有很多,可以清蒸,也可以做成卤虾。怀孕之后要多补充蛋白质和钙质,那么孕妇可以吃卤虾吗?
  一、孕妇可以吃卤虾吗
  孕妇是不可以吃卤虾的。卤虾在制作的时候会放很多的调味料,盐分含量也比较高,而且还会加上一些添加剂,这对于孕妇自身的健康以及胎儿的发育都没有好处。如果孕妇想吃虾,尽量选择清蒸或者是水煮,这样做出来的虾蛋白质和钙质不容易流失,可以提高身体的免疫力,还能为自身以及胎儿补钙
  二、孕妇吃卤虾的危害
  1.加重水肿症状
  很多孕妇都会有身体水肿的现象,尤其是怀孕晚期。如果说在这种情况下吃卤虾,水肿的症状有可能会加重。因为卤虾当中添加了比较多的盐分,孕妇吃卤虾会导致盐分的摄入量过多,从而造成水钠潴留,加重水肿的现象。
  2.危害胎儿健康
  孕妇吃卤虾还有可能会危害胎儿的健康。卤虾在制作的时候需要用到相当多的调味料,如果是从外面购买,那么其中会加上不少的添加剂。这些调味料和添加剂对于胎儿的发育会产生不良的影响,如果经常吃卤虾,很有可能危及胎儿的健康。

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