很多朋友们对于运动都存在一定的误区，有很多朋友们都说不停的做家务，这也是一种运动，或者是到健身中心去锻炼半天这些都是能够有效的治疗脂肪肝的，运动是能够治疗脂肪肝，但是要根据患者的具体情况制定相应的运动方案，不能够盲目的选择，而且脂肪肝适合什么运动呢？

脂肪肝的患者应该根据个人的性别，年龄，体重和平时的活动量，综合性地选择运动项目，很多患者一般都会选择性的采取餐后散步，这种运动方式效果比较好，但是如果是患者出现了下肢关节性病变的患者，那么不应该选择类似于慢跑或者是爬楼梯这一类关节活动比较大的运动，应该选择性地做一些太极或者是瑜伽等运动。

如果是一些中青年的患者，一般要根据性别和体型的不同给予不同的运动量，脂肪肝患者选择运动疗法一定要在医生的指导下综合性的评估作出相应的指导。医生会根据患者的客观情况综合性的评估，然后制定一个科学的运动处方，一般都会讲运动的方法时间，还要根据适应情况与运动量作出量化性的指标，然后根据患者的适应情况和疗效综合性的进行调整要不断的完善，这样才能获取的比较好的疗效，如果人体盲目性的采取运动疗法还有可能还会出现其他的一些并发症，所以必须要在医生的指导下选择运动疗法。

这个问题就介绍到这里，希望对朋友们会有一定的帮助，我们平常做家务或者是到健身中心去运动这些都是能够锻炼身体的，但是并不是这些运动就能够治疗脂肪肝，要综合个人的情况针对性地选择运动项目，一定要坚持。肪肝要找到病因，然后再针对性的治疗药物，主要是能够修复受损组织和细胞找到病因，然后配合药物是能够很好的改善患者不适应的症状。