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10种令人尴尬的健康问题

发布时间:2018-06-1263021次浏览

1.控制不住的频繁打嗝

如果在不知不觉间吸入了过量空气,就会频繁打嗝。正常人每次大约吸入一茶匙空气,如果一次性吸入过多,身体就会抗议。此时可以先大吸一口气,然后屏住呼吸,弯腰成90度,坚持约10秒钟打嗝就会停止。如果用该方法没有效果,还伴有腹部不适、消化不良胃胀或轻度恶心症状时,就需要警惕是否幽门螺杆菌感染或泛酸。

2.无论怎么刷牙都口臭。

口臭多是因为细菌在分解嘴里残留的食物,产生硫化合物,散发出恶臭味。即使牙刷得再干净,舌头上残留的细菌及食物残渣一样会散发臭味。因此,建议口臭的人刷牙时顺便刷下舌苔。

美国纽约大学的一项调查显示,每天用1分钟清洁牙齿及舌苔两次的人,两周后会去除53%口臭。使用含有氯、氯化十六烷基吡啶、乳酸锌或二氧化氯等抗菌成分的漱口水同样有效。

另外,一些顽固的口臭还可能是口腔干燥、鼻窦感染、胃酸反流、胃肠道或呼吸道感染的症状,需要咨询医生。

3.身上总有一股汗臭味。

顽固的汗臭可能是由食物、汗水中的细菌,甚至是情绪导致的。要解决这一问题,首先应该用香皂每天清洗腋下及周围区域两次(如果汗臭在白天又出现,可以用酒精湿巾清洗)。其次,晚上洗澡后使用止汗剂或除臭剂,能有效抑制细菌滋生。第三,潮湿的环境容易滋生细菌,因此要尽量穿着宽松、透气、天然纤维制成的衣服,便于汗水蒸发。最后,留意一下你的日常饮食,大蒜、洋葱、辣椒、黑胡椒粉、奶酪、白菜、萝卜、咸鱼等食物都会加重汗臭。

4.身上毛囊脓肿。

脓肿是毛囊被金黄色葡萄球菌感染后产生的,表现为毛发根部有小脓包或小血包,而且不断扩散。有很多方法可以防止其蔓延:经常洗手;游泳、蒸桑拿后一定要认真洗澡;不要使用油腻的防晒霜;保持剃须刀刀片洁净,更换刀片后要用酒精浸泡消毒;出现脓肿后,要先冲洗伤口,并涂抹抗生素软膏,再用干净的绷带覆盖,直至伤口愈合;不要和家人共用剃须刀、毛巾、衣服。

5.头皮屑越洗越多。

头皮屑是由多种原因造成的,比如头皮干燥、真菌感染等。如果头皮屑情况较轻,建议换用温和的洗发水。如果头皮屑没有改善,可以通过反复试验找到合适的去屑洗发水。不同的去屑洗发水成分作用迥异,例如吡啶硫酮锌主要对抗真菌和细菌;酮康唑能去除真菌;煤焦油及硫化硒能减缓头皮细胞的生长;水杨酸则有助于头皮屑的彻底清洁。如果一种成分无效,可以购买两种或两种以上交替使用。如果几周后症状仍然没有缓解,应咨询医生。

6.双脚就像“毒气弹”。

想要打败脚臭,控制脚汗至关重要。脚部汗腺多,穿鞋数小时后,汗水中的蛋白质就会使细菌滋生,产生异戊酸并散发出臭味。因此,应至少每天换一次袜子,每天用香皂洗脚,穿着用天然透气材质制成的鞋子(如皮鞋或帆布鞋),穿过的鞋子要充分晾干、通气。如果脚臭仍然存在,可以按照2∶1的比例在水中加些醋来泡脚,每周至少一次,能杀死细菌。

7.经常放屁。

调查显示,平均每人每天放屁13~21次。要想减少体内废气的产生,应少吃豆类、西兰花、卷心菜及芦笋。这些食物中含有难以消化的棉子糖,会增加产气几率。

8.大笑时会尿失禁。

体重过重和吸烟会增加压力性尿失禁的风险。年龄增加、体内激素变化和怀孕,也有可能削弱骨盆底肌肉的力量,降低尿道紧闭的能力。锻炼骨盆底肌肉能减少60尿失禁。具体方法是:收紧臀部肌肉3秒,然后放松3秒,慢慢增加到每次持续收紧10秒。10次为1组,每天做3组。

9.鼻毛像杂草一样杂乱。

鼻毛长出来时,千万不要直接拔掉,否则会引起感染。最好的清理方式是使用剪刀,在光线充足的地方剪掉。修剪时要屏住呼吸,以防不慎吸入鼻腔内。

10.经常记不住名字。

年纪增大、压力增加、同时做几件事等都会导致记忆力下降。时不时的忘记名字、约会或是放钥匙的地方,是很正常的。如果发现记性变差,可以适当摄入一些牛奶、鸡蛋、鱼类、菠菜等益脑食物。

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经常口臭与口腔卫生差,和身体上的其他因素如胃炎等有关。口腔里面的牙结石、软垢多,食物堪塞多,引起了牙龈炎、牙周炎,牙周的一些渗出物和堪塞食物的发酵引起口臭,这时需要进行牙周洁治,注意保持口腔清洁。一些身体上的其他因素,比如胃炎,特别是有幽门螺旋杆菌感染的患者,他胃肠积气嗳气,食道反流,口腔里面反味,就形成了口臭。糖尿病酮症,有一些特殊的气味,也会出现口臭,长期大便干燥的患者,和鼻窦炎、鼻炎的患者,也可能出现口臭。这些全身性疾病引起的口臭,就建议到相应的科室进行相应的疾病治疗。
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口臭的原因有很多,湿气重是会引起口臭的,而且随着湿气的加重,口臭也会越来越严重的,中医认为,脾开窍于口,其华在唇,口臭多从脾胃出发。胃火旺盛,或食积于胃,郁而化火,导致胃阴受损、津液不足、虚火上蒸,胃中浊气随之呼出而引起口臭。须中医辨证,临床上多见胃火旺盛、肺胃郁热、胃肠食积这三种类型。1、胃火旺盛者除了口臭,常伴有口渴饮冷、口舌生疮糜烂或牙龈赤烂肿痛、大便干结、小便短黄、舌红苔黄等,治疗上应清胃泻热,可用清胃散加减,药用黄连、升麻、生地、丹皮、石膏、当归、藿香、苏梗、甘草。2、肺胃郁热者口臭常伴有鼻干燥、咽红肿疼痛、流黄鼻涕、苔少、舌红等。治疗以清热泻火为主,可用芦荟汤加减,药用芦荟、甘草、麦冬、桑枝、赤芍、桔梗、薄荷、荆芥、黑山栀、辛夷。3、胃肠食积者口中常有酸臭之味,伴脘腹胀满、嗳气泛酸、不思饮食、苔厚腻等表现。治疗上要消食和胃,可用保和丸,药用山楂、神曲、半夏、茯苓、连翘、陈皮、莱菔子等。具体的用药量还应该根据患者体质来斟酌加减,长期被湿气口臭困扰的朋友,建议找医生辨证施治。
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口干口臭什么原因
口干的原因生理性的比如气候干燥,忙起来不喝水。病理性的口干,比如干燥综合征,可自觉眼睛干,口干,同时伴有一个膝关节的疼痛肿胀功能受限;鼻炎也会引起口干睡觉时鼻子不通气,张口呼吸使口腔内唾液蒸发加快引起口干;营养不良引起舌部的粘膜的一个乳头的萎缩,引起口干。口臭伴发口干的时候也比较常见,口臭要进行相应的局部的洁牙,龋洞充填,自己学会正确的刷牙,去除口腔内残留的食物残渣,特别是睡觉前要刷牙而且要刷干净,先用刷牙牙刷,然后用牙线去清除,完了再用间隙刷,必要时配合冲牙器,给它清除以后一定程度上可避免第二天口臭的发生。
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口臭能彻底治好吗
口臭能不能彻底治好,要看引起口臭的原因。口臭是一个比较常见的病,口臭的原因有两种,一种是口源性的,一种是非口源性的。口源性就是口腔疾病引起的口臭,比如龋洞,牙龈病,牙周炎、智齿冠周炎,残根残冠,这些因为食物残渣不容易清洁或者牙龈肿胀发酵,使气味流到嘴里,引起口臭。还有全身因素引起口臭,比如糖尿病、胃食管反流综合征、胆囊炎。经过积极的治疗,并不能完全治好,比如把龋洞、牙周病、牙龈炎口腔里的疾病都治完以后,还有口臭,就需要到相应科室会诊。最后一种是生理性口臭。跟自己的生活状态有关,比如压力大、生活节奏快、消化功能退弱,可以进行中医调理或者调节生活方式。
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口臭怎么治疗
口臭与口腔清洁、消化系统、幽门杆菌感染、湿热、肝火有关,需要对症处理。一、口腔本身的原因引起口臭,可以去口腔科就诊,也可以勤刷牙勤漱口,以及餐后漱口,这样能避免食物残渣在口腔内堆积发酵,而产生臭味。二、消化系统疾病引起口臭,要针对消化系统疾病的本身去治疗,防止食物在胃里堆积时间过长而发酵,产生的气味而出现口臭的症状。三、情绪也导致口臭,比如情绪激动、情绪易怒,这时要调整好情绪。四、肝火和湿热也导致口臭,要通过疏肝健脾、清湿热的药物或者食物来改善口腔的异味。
如何治疗口臭
口臭可采用以下四个方法进行治疗,第一个是保持口腔清洁,早晚进行刷牙,饭后进行漱口;第二个是多喝水,一天保证八杯水,或是含茶叶也可以治疗口臭;第三个是喝酸奶,酸奶里含有的乳酸菌,有一定的抑制作用;第四个是喝柠檬水也可以治疗口臭,减少口腔残留物造成的口臭。
为什么会口臭
口臭有很多原因导致,首先可能是牙周炎引起,患有牙周炎后,很容易造成厌氧菌在口腔内繁殖,产生硫化物出现口臭;其次是经常不注意口腔卫生,睡觉前不刷牙,导致细菌存在,所以就会出现口臭;最后是胃肠道疾病,由于精神压力大,或是经常便秘,十分容易导致口臭的发生。
早上起来口臭怎么治疗
出现早上起来口臭症状的患者,需针对于病因治疗,口源性可使用脱敏疗法和根面刮治疗法来治,非口源性可服用为黏膜保护剂或者其它药物来治。另外,患者可采用中医辨证疗法,可用水煎服清胃散、芦荟汤等中药。
01:43
口臭怎么治疗
口臭患者的治疗:第一,要去排查是否有局部的口腔问题,如果有牙龈炎、牙周疾病或者是龋齿,或者是口腔清洁习惯、刷牙方式不正确,要请口腔科医生进行指导;第二,患者要对口腔局部的疾病积极进行治疗,口臭就能得到很好的控制;第三,部分病人可能口臭是由于消化不良所引起,患者会伴有胃脘胀满、饮食积滞,食物残渣不能顺畅地从胃到肠排出体外,这类病人要加强脾胃功能调理,可以用中药调整脾胃功能,推动胃肠蠕动,胃肠的糟粕、食物积滞如果能正常得排泄出去,患者就会“浊气下降,清气上升”,不会产生口臭。
口水臭怎么治疗
口水臭想要治疗,就要在日常的生活习惯上多加改变,一定要按时刷牙,饭后漱口。只要将自己不良的生活习惯改掉,口臭的症状就可以得到很大的改善,平时过度吸烟酗酒的人嘴巴也很臭,更需要注重口腔的卫生才行。