巧克力囊肿的治疗是比较棘手的，所以，预防巧克力囊肿就显得尤为重要，女性朋友们在生活中一定要积极的预防。那么，巧克力囊肿的预防方法有哪些呢?接下来，小编就为大家介绍一下。

1.注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。

2.要注意自身保暖，避免感寒着凉。

3.月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。

4.如已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于6cm以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累，一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

5.尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

6.月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

7.女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经可形成溢流。

8.女性月经期一定要禁止性生活。

以上就是关于巧克力囊肿预防措施的介绍了，希望能够给大家带来一定的帮助。女性朋友们若是不幸患上巧克力囊肿，一定要及时到正规的医院进项检查治疗，防治疾病发展到严重的程度，危机我们的生命。