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上火了吃什么菜降火最快

发布时间:2018-05-1865000次浏览

上火是我们生活中常见的一种病症,中医认为上火是身体阴阳失衡,内火旺盛,时如果上火的情况比较轻的话是可以自己调节的。治疗上火的方法有很多,现在越来越多的人喜欢通过食疗治疗,下面就为大家介绍一些可以降火的食物

一、蔬菜

大豆: 在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖等。

西红柿: 红柿一年四季都可见,营养也很丰富,它同样也是清热解毒的好帮手。

芹菜: 热解毒,而且芹菜含有大量粗纤维,可刺激肠胃蠕动,通便!

萝卜: 果要比拼“降火”能力的话,青萝卜是最佳,红皮白心者次之。

绿豆: 绿豆有清热解毒的功效,降火是杠杠的。

荸荠: 有生津润燥、清热化痰的功效。

莲藕: 具有清热降火、预防中风、通络开窍等功效。

 二、水果类

梨子: 梨子是众所周知的降火水果,多吃梨对扑灭你的“火气”可是很有帮助的哦!

草莓: 草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。

橄榄: 具有清肺生津,利咽,解毒功能。主要用于咽喉肿痛,烦渴,肺热咳嗽。

苹果: 具有生津除烦,开胃和脾,润肺悦心,涩肠止泻之功效。

柿子: 可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

香蕉: 败火以食香蕉为最好,清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。

 三、饮品类

温蜂蜜水: 蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效,早上起床后喝一大杯温蜂蜜水,降火又通便。

牛奶: 喝牛奶不仅可以达到去火效果,还含有丰富的钙质,补充孕期需要的钙。

甘蔗汁: 清凉补剂,对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽等病症有一定的疗效 。

上火对于普通人来说是小毛病,病情较轻的话吃点药或者自我调节一下就可以了,但对老人或者是心血管疾病的一些特殊人群来说还是要引起注意的。最后希望以上为大家介绍的蔬菜和水果对大家治疗上火有帮助。

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去火药有哪些
消除症状药物一是要苦寒的药物,如金银花、蒲公英、地丁之类。另外有清虚火的,如园参、生地、滋阴清心火的一类药物。有气虚有火的,表现是身体乏力,会有头晕症状,有身体的低烧,下午比较明显,可以用黄芪等补气的药物。上火的症状是民间的说法,往往表现出一派火热之象。上火症状当中往往是以眼部的症状,如眼睛红肿、热痛、眼屎比较多,肝火比较旺盛。另外是口腔溃疡,口腔黏膜出现红、肿、疼痛。另一种情况是咽喉肿痛、干燥,有咽喉肝发痒。另外是小便的症状,出现小便短赤,小便每次量少,但次数比较多。
艾灸上火了怎么治疗
艾灸上火了以后,首先要马上停止艾灸,如果艾灸以后仅仅出现口干渴,喜欢喝水的状态,可以通过多饮白开水,不要吃辛辣煎炸的食物,通过多吃青菜水果以及清淡的饮食,就可以缓解了。因为在艾灸的过程中,火热的疗法容易伤到津液,通过补充津液就能够改善,如果艾灸以后出现其它的症状,根据上火的症状轻重和部位的不同,可以采取下列措施。比如出现了鼻咽的干燥,咽喉的肿痛,可以多喝水,多喝绿茶,还有吃一些有滋阴清热的瓜果,比如可以吃梨、西瓜,荸荠、黄瓜、百合,还可以选择用桔梗,麦冬、生甘草来泡水喝。如果艾灸以后出现了眼睛红,是眼睛分泌物比较多,眼睛有磨痛这些情况,可以用菊花、决明子泡水,也可以在里面加一些绿茶,泡水喝来去眼睛的上火症状。如果上火出现了心烦、失眠,可以选择莲子心、合欢花,配合绿茶泡水喝。艾灸是一种温热的疗法,如果艾灸的时间过长或者频率过高,导致人体津液消耗比较多,出现津液耗伤,火热上延,通过停止艾灸、补充水分,都能够调整过来。如果少数症状特别明显的人,可以适当的吃一些清热泻火的药物,个别的特别严重的患者,那就去医院找医生来处理了。
语音时长 01:56

2021-07-09

96375次收听

上火了吃哪些药
上火有实火和虚火两大类,实火多见于心火、胃火、肝火和肺火,虚火多见于肾的阴虚火旺。如果是心火,表现为反复的口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等,可以用莲子心、竹叶、生甘草泡水代茶饮,成药可以选择牛黄清心丸。如果是肺火,表现为干咳、少痰或黄痰、痰中带血、咽疼、音哑等,可以用雪花梨、琵琶叶、川贝母煮水或蒸梨吃,或者吃秋梨膏。如果是胃火,表现为胃脘灼热、牙痛吐酸、口干口苦、大便秘结,可以用蒲公英、野菊花、生大黄煮水代茶饮。如果是肝火,表现为着急易怒、口干口苦、头痛眩晕、面红目赤等,可以用野菊花、夏枯草、苦丁茶泡水。如果是虚火,表现为头晕、目晕、耳鸣、耳聋、脱发、牙齿松动、五心烦热等,可以用甲鱼、枸杞、百合、天冬煎汤代茶饮。
语音时长 01:51

2021-07-09

71573次收听

牙龈上火肿痛用什么药
牙龈上火,如果因为胃火引起的牙疼,除了牙龈的红、肿、疼、痛,可能会见到有发烧、口唇也是红的,病人是喜欢喝冷水,喜欢吃凉的,伴有大便干燥,这时候可以见到其嘴唇和舌头都是红的,苔可能是黄的,摸摸脉也比较快,可以用泻火的中成药,像三黄片、清热泻火的黄连上清、牛黄解毒、牛黄清胃等,黄连类或者牛黄类的药物都是可以的。如果是肝胆火旺引起的,比如有的人严重生气了以后也会造成牙龈的红、肿、疼、痛,可能会有流脓,还会有头痛发烧这种情况,可以吃一些丹栀逍遥丸或者龙胆泻肝丸。出现这种牙疼还可以做穴位的按摩,比如可以按摩合谷穴、曲池穴、下关穴、颊车穴等,如果上火比较厉害,牙肿痛比较厉害,还可以在耳尖和太阳穴做一些放血治疗。如果是慢性牙龈病症导致虚火的发作,这时候可能会伴有牙齿松动,觉得这牙变长了,这时候的牙疼是虚火造成的牙龈肿痛,吃一些知柏地黄丸、功劳去火片等。总之有牙龈肿痛的人还要注意不要吃辛辣的,不要吃鱼虾,饮食清淡,规律生活。
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2021-06-25

113700次收听

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孕妇上火吃什么降火快
孕妇上火主要是靠饮食的调节。最好的降火的方法就是多吃蔬菜、水果,大叶的蔬菜比如白菜、菠菜、油菜等都有去火的作用。也可以把这些蔬菜熬水或者打汁,水果尤其是像橙子、西红柿、苹果也有去火的作用。当然水果性是偏寒凉的,吃的时候不能吃的过多,吃得过多了也会影响孕妇的身体状态。因此孕妇如果出现上火,多吃蔬菜、水果,多喝水,增加运动,尽量不要吃药,不用去进行针刺或者艾灸的治疗。因为孕妇是一类比较特殊的人群,孕妇上火之后控制情绪,多多饮水。
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生气上火容易得什么病
90%的疾病都跟情绪有关,生气引起最多见的疾病是失眠、焦虑、抑郁。生气还可以引起消化系统的疾病,比如胃疼、肚子胀、消化不良、腹泻。有一些皮肤的问题,也跟生气关系密切,像皮炎、牛皮癣,甚至带状疱疹,都是生气以后引起的,像一些妇科的疾病,女子的月经不调,乳腺的疾病,以及很多男科的疾病,男子的不育,男子性功能的减退,也跟生气有关。生气还能造成很多严重的疾病,暴怒会造成血压的骤然升高,导致心绞痛和心肌梗塞的发生,导致脑中风的发生,有一些癌症跟生气有明显的相关性。
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耳朵里面痒是上火了吗
耳朵里面痒多数情况下是外耳道湿疹引起的,少数情况下可能是外耳道炎,跟上火可能有点关系。外耳道湿疹是由于外耳道的耳廓皮肤的变态反应性炎症,导致了病人有奇痒,病人通常用手抠或者是用挖耳勺挖耳,导致外耳道皮肤的炎症反应性加重,导致有黄水、黄痂流出来。外耳道的急性感染可能是由于病人上火导致抵抗力下降,导致了细菌的感染。这时病人以疼痛为主,捎带可能会有痒的情况,外耳道会充血、肿胀。可用抗生素口服或外耳道涂抹抗生素软膏,多数情况下一般一周左右,病人的症状会完全缓解。
吃桔子上火吗
桔子上火吗?桔子这种水果酸甜,大家都很喜欢吃,但是橘子确实可以让我们上火。上火是火邪、热邪对我们人体的一种影响,上火之后,更多的表现是舌头上长疮、长口疮、小便黄、还有大便干、流鼻血、头发沉等等等等。上火之后会让我们觉得不舒服,有的人还会嗓子干、嗓子疼。桔子吃多了,我们舌头还会发黄,舌苔被染成了黄色、小便也特别黄,这些也是上火的表现。因此桔子是可以让我们上火的,吃桔子果肉上火,但是桔子皮是不上火的,很多人吃桔子上火之后,拿桔子皮泡水来去火,这也是可取的。桔子上火,大家知道之后,一定要控制好吃桔子的量,不要买了一斤橘子、一兜桔子就一次性吃完,一定要分开吃,上火了之后,吃桔子还容易引起我们反酸,夜里会有反酸,然后脾胃功能不好、消化不良、腹胀等等等等。因此桔子这种水果,大家吃的一定要适量,吃多了就上火,再吃多了就会影响我们的脾胃功能。
语音时长 01:30

2019-11-22

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新生儿上火怎么办
新生儿上火是一个普遍的现象。当新生儿上火的时候,如果是纯母乳喂养的就需要改善妈妈们的饮食,注意饮食清淡来缓解新生儿上火的现象。如果是奶粉喂养的新生儿,可以少量多次的喂养,或者直接换成羊奶粉。另外,给给新生儿加强水分的补充,保证新生儿足够的睡眠时间也可以达到去火的效果。
鼻子有血丝怎么办
如果是因为自身出现某些比较严重的疾病诱发的话,那么就会人的身体带来更加大的危害。鼻子有血丝,而且病情的严重程度还在持续增长的话,那么就有可能会出现患者的鼻部诱发慢性炎症的一种皮损状态,这是由于人的局部皮脂腺分泌比较旺盛。
海鲜上火吗
一说到海鲜,有的人口水都流了下来,海鲜作为一种深受人们喜爱的食物,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。但是,在好吃的食物也要尽量节制,什么东西吃多了都会有坏处的,比如一些滋补的海鲜吃多了会导致上火。
上火喝什么茶?
首先应该判断引起上火的原因,如果偶尔出现口舌生疮、咽干、咽燥、咽痛的情况,考虑是由风热或热邪引起的实火,可以喝绿茶、金银花茶、菊花茶、竹叶茶、白茅根茶、莲子心茶、白茶或是秸梗甘草茶、芦根茶。如果口舌生疮和咽喉肿痛反复发作,应该判断引起上火的原因。大多数上火存在虚热的情况,服用或者饮用清热解毒类的茶饮不太合适,但是否由于虚热引起的口舌生疮,自我判断不是特别明确,建议由医生判断,指导使用合适的茶饮,缓解相关症状,避免误用寒凉,造成上火症状不能消除。
语音时长 01:32

2018-03-30

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松子吃多了会上火吗
松子吃多了会上火吗?大家都知道,松子很美味,有很多人对它十分钟情,但是吃松子要适量,这样会对身体有好处,也不会造成其它什么不好的影响。一旦松子吃多了,是会有上火的可能。因此在选择食用时,需要慎重,既能享受美食,也能吃出健康。
红枣吃了会上火吗
红枣是滋补佳品,红枣的营养价值也是很高的,这种食物具有清肝明目,润肺滋阴,补肾益精,红枣还可以很好的补充维生素,而且还具有很好的补血美容功效,红枣配合枸杞还可以有效的调理血压血脂和亚健康等慢性疾病,那么红枣吃了会上火吗?
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口苦是什么原因
口苦就是嘴里边有苦味,口苦从西医和中医来讲,它可能还有相通的地方,大家都知道西医的内脏和中医的脏腑是不能等同的。在口苦这个表现里边,假如从西医的角度来讲,它可能会出现一些胆囊炎、胆囊性疾病。但是在这个症状上来讲,西医和中医有不相通的一些地方。比如中医同样也会认为胆热上扰,它会出现口苦,也会出现肝火上炎,也会出现口苦。苦基本上是以火热炎上的一个表现,也就是肝胆火热或湿热为表现的,它归属一个脏器。有人是早上起来口苦,这种情况下会认他可能和肝火有关系,有口苦、咽干、耳朵响,就是口苦、咽干、耳鸣、头晕这些表现,可能会开一些清肝火的药物。还有一些患者可能因为饮食油腻造成肋部胀满、疼痛、大便粘腻,甚至干结,这种情况下可能是以湿热为主,考虑的方式可能就不太一样,可能开龙胆泻肝汤之类的方子,所以对于食热和湿热,是肝还是胆,用药还是有些区别的,口苦基本上其实就是一个热为主的。早上起来口苦,可能是我们处于肝火上炎,那有的时候可能全天口苦,它就是一个胃火或者胆热的一个上扰,口苦基本是以热为主,以热为表现的一个症状。也有人说苦味是入心的,但是这种症状其实还是比较少的。如果早晨口苦为主,他可能是跟肝火上炎有关系,如果全天口苦可能是跟胃火有关系。当然不绝对,并不是说我们早上口苦就一定是跟肝火上炎有关系,可不是绝对的一个问题,只是有一些可能性。