米兰平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

失眠焦虑的简单介绍

发布时间:2020-12-1027667次浏览

失眠焦虑症是临床上最常见的失眠症类型,大多数患者长期失眠,越想睡而睡不着,越急越睡不下,才引起焦虑症。其原因多数因精神紧张,工作或思想压力大、生气,环境变化等因素,有的焦虑症患者常常说心烦意乱,坐立不安,心理紧张、睡眠不下、胡思乱想,并引发头痛失眠,困倦没力、多汗、心悸等现象。这种也称焦虑症。

焦虑性失眠是一种持续性不安、紧张、恐惧等的情绪障碍而得到莫名其妙的紧张和不安,会发生不愉快的事情如:遭受不如意的打击,心理不平衡,无时无刻不在为未来发生的事情发愁,苦恼,烦躁,其精神状态可表现为疑虑或忧虑、抑郁、惶惶然有如大难临头,整天提心吊胆,战战兢兢、紧张不安,常因小事而烦恼,自责、发脾气、坐立不安,而由于焦虑情绪的影响而引起肾气不足,气血虚和导致的阴阳失调,脏腑功能不能正常运行,植物神经功能失调,有的患神经功能亢进等,出现手脚心多汗,心悸,心跳快,呼吸急促,肌肉收缩,颤抖,尿急尿频,胸部有压迫感,腹胀腹泻,咽部阻塞感,多汗、四肢无力麻木等症状,此外也有焦虑的表现,背部有发热感,腰腿酸软、耳鸣、表情呆钝等症。

患焦虑症的病人都有程度不同的睡眠障碍,焦虑性失眠以入睡困难为最突出的临床症状,患者躺在床上以后,翻来覆去不能入睡,脑子是思考一个和想一件事,不想还不行,越想越兴奋,越兴奋越睡不着,时间长久了病人 肾气阴虚、肝阳上元,引起恐惧症,一到晚上就在思考,今晚会不会睡眠,总是担心再失眠,结果真的不能入睡,这样恶性循环的结果造成了焦虑性失眠,引起越难以入睡、肾阴虚、肝阳上元、气血两虚、失眠症越加严重,使患者苦恼万分,希望从根本解决失眠的办法。焦虑性失眠,大多数有体虚多梦,而最突出的是睡眠浅表,入睡困难 ,稍有动静可惊醒,醒后再难以入睡。第二天总说,昨晚作了一夜的梦,白天无精力,做任何事情、工作学习,都没有兴趣也没有精力,面容憔悴等症状。

相关推荐

02:43
晚上难入睡什么原因
晚上出现入睡困难,是睡眠障碍的一种,具体原因如下:一、由于不良的生活习惯导致,如睡前大量饮酒、抽烟、喝茶,饮用咖啡或剧烈运动等。也可能是睡眠环境不佳导致。二、疾病因素导致,如神经衰弱症。神经衰弱会引起记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝或是入睡困难、失眠多梦等症状,还会出现情绪易怒等。当经常出现晚上难入睡的情况时,应及时到医院就诊,可遵医嘱服用中成药枣椹安神口服液。另外,建议在入睡时听一些舒缓性的音乐,可以减少交感神经兴奋,有助于帮助睡眠。
失眠什么程度要吃安眠药
失眠如果已经属于严重失眠,可以在医生指导下适当的服用安眠药进行治疗。严重失眠是患者已经出现睡眠障碍、入睡困难、无精打采等症状,且自我调节失败时。引起失眠的原因有很多,常见的因素包括精神因素、环境因素、不良的生活习惯、安眠药或饮酒后的戒断反应。患者在服用安眠药来帮助入睡时,需要严格的控制药量,不要私自的增加药量,以免身体形成依赖性,会对日后戒安眠药带来不便。失眠的患者在日常生活中也可以多进行运动,运动可以释放不良情绪,对改善失眠有很大的帮助。
语音时长 01:07

2021-05-10

66458次收听

头痛失眠影响寿命吗
生活中不少人经常出现失眠,但由于不知道失眠的发生原因和危害,因此常常拖延治疗而导致了症状更加严重,那么,头痛失眠影响寿命吗?我们一起来看看下文的相关介绍吧,希望对你们会有所帮助,从而早日的摆脱头痛失眠的困扰。
肝火旺失眠什么症状
有一些疾病的出现人们都是值得来注意的,当了解好这些后也是要能够摆脱其困扰,当然出现失眠其实也不算什么大的疾病,做好调节后也是能够避免危害,在这些上面患者要发现引起的症状,那么,肝火旺失眠什么症状?我们一起来看看下文的相关介绍吧。
失眠吃什么中成药
患者,男性,今年56岁了,自从从单位退休以后,天天在家里,也不出门,也很少去公园里玩,家里人很担心他的,都劝他出去走走,转转,可是他感觉自己退休了,整天闲着很是无聊,慢慢的就出现了晚上睡不着觉,去医院检查说了得了失眠症,那么失眠吃什么中成药呢?
如何缓解失眠多梦尿频症状
现代人生活压力越来越大,因此失眠症困扰的人也越来越多,我发现越是高学历,高收入的人群受失眠困扰的人群所占的比重也就越大,有的失眠患者甚至出现了多梦盗汗口干等症状,这让患者非常苦恼,那么失眠多梦尿频症状如何缓解呢?
失眠怎么快速入睡
出现了失眠的情况,也就是存在入睡困难,不能维持睡眠状态,早醒,再次入睡时间延长甚至无法入睡的现象,需要应用一些方法来帮助快速入睡。一般如果有睡不着觉的情况,应该进行一些简单的运动,低强度的运动,以免过度兴奋,但是可以舒缓身体,提高睡眠质量。还可以听一些比较舒缓的音乐,使得身心处于愉快的状态,心里的烦恼和思考都会逐步消失。睡前不要接触电子产品,以免出现精神兴奋以及蓝光影响褪黑素生成从而妨碍助眠。有睡不着觉的情况,可以去睡前洗个热水澡。来帮助缓解身体的僵硬状态,使得精神和身体都轻松很多,这样的话。保持住放松的状态就可以很快入睡。长期失眠则需要在专科医生指导下,应用西药来及时快速帮助入睡,并应用中成药物调理身体改善睡眠。
语音时长 01:32

2019-10-31

65262次收听

02:01
失眠多梦的原因是什么
失眠多梦的原因多是由于精神紧张、思虑过多、苦恼、忧虑,即患者想的问题过多、爱琢磨事情、心事重重,还有想入非非等等造成。每个个体均要认真思考自己的生活习惯,并作出改进措施,最后才能远离失眠。失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和量令人不满意的状态。一般在临床上,持续在一个月以上才叫失眠。简而言之,爱琢磨事情,即患者平时下意识的,自己并不能感觉到的一种对某些事情过度关注、过度在意,就会引起多梦。梦本身是一种正常的生理现象,但过多了就叫多梦。多梦主要是由于深睡眠时间短,导致患者第二天的精神疲乏、乏力、疲倦。
02:33
失眠吃什么中药
失眠可以使用的中药有归脾丸、逍遥丸、二陈汤、交秦丸、酸枣仁汤、五味子、制远志、夜交藤等。失眠吃什么中药需要根据证型决定。失眠有心脾两虚、肝气淤积、痰湿内阻、心肾不交、肝肾阴虚等。辨证施治治疗失眠效果最好。如心脾两虚用归脾丸;肝气淤积用加味逍遥丸;痰湿内阻用二陈汤;心肾不交用交泰丸;一般性的失眠患者可以通过调节营养治疗失眠,可以用酸枣仁汤,能够治疗失眠。另外,还可以将这个药制成不同剂型代泡茶,或做成粉剂、做成冲剂等等,都可以解决失眠的问题。像五味子、酸枣仁、制远志、夜交藤等,可以把放在一起等分,每次三五克泡茶,对治疗失眠效果也很好。
01:10
米氮平片能治失眠吗
米氮平是一种常用于治疗抑郁症的药物。一般的抑郁症药物都具有镇静作用,米氮平片也不例外。米氮平除了可以抗抑郁之外,对失眠有很好的效果。但是它不是安眠药,如果失眠严重的患者不建议长时间使用。因为这个药有一个副作用是吃了以后过度的睡眠,所以现在用这个药的副作用来治疗失眠症,对失眠的病人可以起到很好的效果。如果副作用没有变轻,反而越来越严重,建议到医院进行检查。
焦虑症和精神分裂的区别
焦虑症的表现主要有,焦虑反复持续、广泛的发作,惊恐不安、自主神经功能紊乱、出汗、头晕、心慌、尿频、尿急,以及肌肉紧张,不能运动、震颤、手抖。精神分裂症表现的是思维活动异常,比如“我是神,我是谁谁谁的后代”等等。当思维异常的时候,行为也会出现问题。焦虑时,第一是情绪状态,行为是惊恐不安的表现。精神分裂症是思维活动异常,情感活动、意志活动不协调。焦虑是预知,表现出来的是什么危险要发生了,在逃避。这就是精神分裂症和焦虑症截然不同症状,实际上老百姓分不清楚,其实它是两个病,表现形式不一样,让医生一看就会清楚。患者一会哭一会笑,情感活动不协调,行为出现异常,这是精神病。焦虑是紧张不安。
语音时长 02:23

2018-09-13

62833次收听

失眠的原因有哪些
其实失眠的原因有很多,如身体原因、心理原因、生理原因、精神疾病的原因、药物的影响、个人的原因、特殊的事件等等。主要有以下几种:一、身体的原因:咳嗽、发烧、腹痛等等,最简单的是莫名其妙的疼痛、麻木、酸胀,就会无法忍受,影响睡眠。二、心理的问题:因为人是一个社会化的群体,每个人都是社会的人,要应付人际关系,工作、家庭、生活、婚姻都会影响到自己。使自己心神不定,这个事情总在心上萦绕过不去,这是心理的原因。三、生理的原因:生理的原因与躯体的疾病有关系,但它不是躯体的,人到了某个阶段,身体总有不舒服,也会影响睡眠。四、药物的影响:固醇激素类、咖啡因类、利尿剂、心律失常的药物,都会影响睡眠。五、精神疾病的原因:精神活性物质也是药,有些人嗜酒、饮咖啡、饮浓茶,都会影响到睡眠。六、个人的原因:有些是夜间工作者,休息不足,也会导致失眠。七:特殊的事件:某些金属慢性中毒,现在劳动保护措施好,疾病也有所变少,但是仍然还有一些接触。长时间失眠严重,可以从以上原因入手,找到原因并解决,解决好了睡眠就自然而然就会变好。
语音时长 03:00

2018-09-13

54945次收听

02:46
经常失眠是什么原因
如果经常失眠,往往反映出可能有些事情让患者牵肠挂肚,经常去思考,而且可能还未必能找到解决的办法。所以,对于这种情况的患者,反而应该细心地询问失眠背后发生的事情。对经常失眠的原因,应该仔细观察,仔细觉察。绝大多数情况下,哪怕学术上认为找不出原因,其实绝大数人都能找到原因。从中医方面的角度来讲,经常失眠,可能是由于心肝血虚而引起。在这种情况下,治疗方面就应该注意养心、补肝血,然后交通阴阳,从而调整睡眠。经常睡不着觉的另外一个原因,还有可能是因为身体虚弱,比如长期的慢性疾病,可以造成身体出现气血亏虚、阴阳失调。在这种情况下,患者就应该补脾、养心、养肝,把气血虚弱补足,将阴阳调整过来,才能有效地缓解症状。
失眠脱发的原因
睡眠时间是头发获取营养的关键时期,充足的睡眠能够促进毛发的新陈代谢,而失眠后就会阻碍头发的正常生长,头发获取不到足够的营养自然就脱落了,所以好的睡眠对保护头发有重要作用。
失眠的治疗方法有什么
失眠的治疗方法有很多种,分类方法也不同,大概分为药物疗法和非药物疗法两种,急性失眠比较适合用药物进行治疗,亚急性或者慢性失眠不能单靠药物,它周期比较长,要积极地用非药物疗法来治疗,如中医治疗、温泉疗法、认知疗法、心理干预等。
语音时长 02:20

2018-06-13

53280次收听