三叉神经痛发作时常令人难以忍受，很多患者出现情绪波动，悲观失望，焦虑抑郁等不良心理状态，殊不知，这些变化不仅无法缓解病情，而且还会刺激三叉神经痛的再次发作，因此，预防三叉神经痛要从控制情绪开始。

不良情绪是触发三叉神经痛复发的原因之一，在三叉神经痛患者中，50％以上都存在爱发脾气，情绪波动大的状况，这对于正在治疗三叉神经痛的患者来说，是起负作用的，要想尽快康复，不发脾气很关键。

有些病情严重的三叉神经痛患者被疼痛长期折磨，甚至会产生轻生的念头，严重影响了患者的生活质量，其实平日应该让自己的生活远离诱因，多与外界交流，不要沉溺于自己的痛苦之中，分散注意力到别的事情上，对缓解三叉神经痛也有帮助。

三叉神经痛是一种常见的神经系统疾病，是痛觉神经纤维的传导异常而导致的，如果经常情绪激动会对神经系统造成刺激，从而导致三叉神经痛的复发，所以三叉神经痛患者尽量不要生气，保持平常心和情绪的稳定，练一练太极拳或者静功，对控制情绪有很好的辅助作用。