很多人在出现了疾病之后都想不通为什么疾病会找上自己，其实这和我们生活中的饮食和习惯有很大的关系，那么到底我们该如何预防肾上腺肿瘤出现呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

怎样预防肾上腺瘤，肾上腺肿瘤预防只要在平常生活中最好以下几点，就可以起到预防肿瘤的作用。

加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。发现疾病及时治疗是关键。

相信读者朋友们看完上述文章后对预防肾上腺肿瘤这方面的知识都能有更深一层的了解。这个疾病并不可怕，只要我们在日常生活中做足功夫，我们就容易避免病魔缠身。