桑树枝很多人并不陌生，这也就是桑树的枝芽也具有很多的药理作用，中医认为，就算长期喝也不容易会出现副作用，反而对于身体有更好的效果，能够改善失眠，达到治疗贫血的效果，快速的缓解便秘，而且还具有滋阴补血的效果。

其实全国各地都有种植桑葚，因此桑树枝还是比较常见的，很多人也很熟悉桑树枝所具有的功效，有很多在生活中有不少人可能都会选择桑树枝来达到治疗疾病的作用，但是有不少的人都会认为，任何一种药物其实都会存在着危害性。那么，桑树枝煮水能长期喝吗？
　　一、桑树枝煮水能长期喝吗
　　桑树枝可以有效改善肺热，达到治疗风热的效果，所具有的药用价值是非常丰富的，除此之外也可以拥有食用的效果。常见的一种就是桑葚叶煮水，这种方法能够有效达到治疗疾病的作用，而且在较长的一段时间内都可以喝，对于个人健康不会产生任何的影响。
　　二、桑树枝煮水长期喝有什么作用
　　1、改善失眠
　　把桑树枝放入锅中加清水，将水烧开后用文火再煮十分钟，就可以达到饮用的效果，具有酸甜的味道，在睡前饮用可起到安神的作用。如果因为血虚而出现明显的失眠现象，也可以适当性的多喝一些。可以有效的提升睡眠的质量，防止失眠。
　　2、治疗贫血
　　把桑树枝和龙眼肉按2比1的比例一起熬煮，冷却之后加入适当性的蜂蜜，服用后可有效辅助治疗贫血，有效缓解因为贫血所出现的各种症状。
　　3、治疗便秘
　　把桑树枝、肉苁蓉、炒贝壳直接放入在锅里面加入适量的清水熬煮，可起到润肠通便的作用，对于便秘的情况会有着非常明显的一种改善效果。
　　4、滋阴补血
　　当身体出现阴血亏损时，也会导致各类不同的症状出现，主要表现为头晕、须发早白、月经不调等，使用桑树枝煮水喝，可起到滋阴补血的作用。
　　5、疏风散热
　　把桑树枝加入适量的清水中熬煮，具有散风热的功效，可缓解外感风热、咳嗽、头痛等症状，同时还能够达到滋养肝肾的作用，快速的清除肝火。
　　6、清肺润燥
　　把桑树枝直接加入适量的清水，可用于肺热咳燥、干咳少痰，如果病情并不严重，可以直接用桑树枝煮水喝，如果情况比较严重，可将桑树枝与生石膏、阿胶、麦冬等中药材同用，坚持饮用一段时间之后也可以具有明显的改善效果，而且还不容易会出现副作用。