便秘后多喝水，多吃蔬果，蜂蜜，还有运动都可以缓解便秘，通过这些方法能够让儿童快速的恢复正常，防止长时间便秘导致他们的食欲下降，出现营养不良的现象，有些儿童没有足够的自制力，需要父母长期监督。

便秘是一个很容易出现的现象，也有很多人都受到了这种疾病的影响，儿童也是不可避免的人群，为了快速的缓解便秘，需要找到一些正确的方法，那么就来说说，儿童便秘怎么治？下面大家来了解一下。
　　1、多喝水，水能够使大便保持干燥，还可以冲刷掉肠胃的一些毒素垃圾，多喝水对缓解便秘也有一定的好处。如果出现了便秘的情况，就要多喝水，尤其是在清晨起床的时候喝一杯白开水，效果会更好。
　　2、蜂蜜具有润肠通便的作用，日常还可以多喝一些蜂蜜水缓解便秘，如果得不到有效的缓解，可以适当的增加蜂蜜量，这样会有更好的效果，防止病情发展严重，引起痔疮或是便血等现象。
　　3、蔬菜中的纤维含量非常高，多吃新鲜的蔬菜，也可以防止便秘，如果已经便秘者，也可以缓解便秘，这是需要注意的。小孩的自制力较差，父母需要监督他们完成。
　　4、便秘后，一些过咸、过辣的食物都不利于大便，这时候就要注意这些食物不可以吃，以免加重便秘的症状，出现异常情况。
　　5、香蕉也有较好的润肠作用，对缓解便秘有很大的效果，不仅如此，还可以预防便秘，平时多给儿童吃香蕉，也有很多好处。
　　6、运动可以促进肠道的蠕动，有助于肠道功能的增加，每天保持适当的运动量就可以缓解便秘，这些是需要儿童长期坚持的，短时间内不会有太明显的效果，父母需要注意。
　　以上就是针对儿童便秘的一些缓解方法，为了防止儿童的身体出现异常，发现便秘后就要及时的想办法缓解，这样才可以保证他们的健康，对自身也是非常有利的，为了儿童的健康，还要父母及时的监督。