老年人补钙的药一般有葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片、维生素AD软胶囊、骨化三醇软胶囊、乳酸钙片等。如有不适，建议及时就医，遵医嘱用药。

1.葡萄糖酸钙片：此药可用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病等。老年人应在医生的指导下使用该药时，应避免自行用药。

2.碳酸钙D3片：该药可用于预防和治疗钙缺乏症，可以对中老年患者进行补钙，也可以缓解胃酸过多引起的腹痛。老年人应遵医嘱使用。

3.维生素AD软胶囊：该药为维生素类药，通常可用于预防和治疗维生素AD缺乏症，如佝偻病、夜盲症等。老年人可在医生的指导下使用此药，可以补钙。

4.骨化三醇软胶囊：该药物常用于绝经后和老年性骨质疏松，如果老年人缺钙，一般可以遵医嘱吃该药物。

5.乳酸钙片：该药物可以用于预防和治疗骨质疏松、手足抽搐症等，也可以用于老年人钙的补充。

日常生活中，老年人应注意休息，养成良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、酗酒等，以免加重身体不适。