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中医体质自测

发布时间:2019-07-1757637次浏览

倘若能做到中医的体质自测,对于治疗自身疾病是有好处的。医生能够更准确的判断出患者的病情,这些中医体质自测,有很多种类型,比如说有平和体质的人,还有气虚体质的人,以及阳虚体质的人等等,在治疗中需要依据体质来治疗。

我们每个人的体质都会有所不同,在针对疾病进行治疗的时候,也是需要根据自身的体质,来决定治疗方法的。一般中医方面,怎么对自身的体质做到自我评估,是需要每个人进行了解的,下面我们来了解一下,中医体质自测怎么做?
  1、平和体质的患者
  在生活中最常见的就是平和体质,也是一种正常的体质,这类体质的人,体形一般都是匀称健壮的,面色比较红润、肤色不仅白还润泽,头发会很稠密而且有很好的光泽度,看东西的时候目光有神。
  嘴唇的颜色,也比较红润,不是那种发白干燥的嘴唇,人不会轻易的疲劳,精力不管什么时候都比较充沛,睡眠时间比较长、吃饭的胃口好,大小便每天都有比较正常,性格也是一种随和开朗的类型,在日常生活中很少患病。这种人一定要继续坚持,自己合理的生活习惯。
  2、气虚体质的患者
  这类气虚的人,虽然不会害上大病,但是会经常感觉身体很疲乏、喘的气比常人的短、在交谈的时候,讲话的声音是很低弱的,做一点点事就容易淌汗、嘴里的舌头边上有不同的齿痕。
  这是因为患者在生病以后,自身的抗病能力就会非常弱,而且难以彻底的痊愈,患者可以根据自身的情况,进行慢慢调理。
  3、阴虚体质的自测
  身体有阴虚情况的人,一般体形都是瘦长的类型,患者会经常的感觉到自己的手部发热、脚心也会发热,脸上总感觉会冒火,面颊的部位经常的潮红,比较怕热。
  夏天的时候,耐受不了暑热的情况,还会经常感觉到自己的眼睛干涩,嘴巴也干痒燥,老是感觉口干想喝水,皮肤也属于干燥的类型,性情都是急躁的类型。

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中医体质根据中华中医药学会的体质判定标准,将人体体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型。平和质主要以阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。特禀质以先天失常,以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。临床中很多时候某个个体会存在各种体质相兼的情况,所以在养生保健时一定要先在专业中医师的指导下辨证分析,得出正确的体质后,再进行个体化的体质调养和养生保健。
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