男性艾滋病自查的10种方法如下：

1.反复发热

如果发烧、盗汗、腹泻或体重在高风险性行为后迅速下降超过一个月。

2、四肢无力

若发生高危性行为，四肢无力，关节无原因疼痛。

呼吸道困难

高危性生活后，如无故喉咙痛、长期咳嗽等呼吸道症状。

4、体重减轻

消化道症状食欲下降化道症状食欲下降。

5.免疫力下降

如果高危性生活后抵抗力差，会出现各种反复的机会感染。

6.腹泻

如果在高危性生活后一天内出现水样，则无法解释慢性腹泻、腹痛等症状的原因。

7.淋巴结肿

如果高危性行为后出现广泛的淋巴结肿大，尤其是颈、腋、腹股沟淋巴结。

8.起疹子

若皮肤在高危性行为后突然起疹子，有斑块凸起，甚至扩散到全身。

9.肺炎

肺炎、食管炎、淋巴瘤发生在高危性行为后。

10.使用艾滋病试纸

高危性行为后，可通过血液试纸和唾液试纸进行检测。