失眠吃什么中成药
发布时间：2019-03-2654587次浏览
因为现在许多人，平时压力非常大，所以总是出现睡眠问题，不是晚上躺在床上翻来覆去睡不着，就是入睡后不停的做梦，即使睡了一晚上，第二天白天也会感觉精神萎靡，浑身难受，严重影响工作和学习的效率，此时可以吃一些中成药调理，那么，失眠吃什么中成药比较好呢？
1、天王补心丹
这种中成药对于心慌气短，睡眠不安，梦遗健忘等症状，都有一定的疗效，失眠的人可以在晚上睡觉前，用灯心、竹叶煎汤送服。
2、柏子养心丸
这种中成药有很好的补心养肝，安神益智的作用，如果自己的身体比较虚弱，稍微运动一会儿，就会出现心慌气短的症状，而且失眠健忘的问题比较严重时，也可以在医生的指导下，服用这种药物进行调理，一般每天服用两次，每次服用6克左右就可以。
3、朱砂安神丸
这种中成药可以镇定安神，清心养血，因为药物成分中含有黄连，可以有效的去心火，所以对于失眠多梦，心悸不宁，心烦气躁，坐立不安，精神抑郁等症状，有很好的调理作用。
一般一天服用1~2次，每次服用6克左右就可以。不过这种药物中含有朱砂，所以不可以服用的时间太长，也不可以服用的药量太大，以免出现汞中毒。
4、安神补心丸
这种中成药主要是用来养心安神的，如果平时入睡特别困难，即使进入睡眠状态后又会不停的做梦，稍微有一些动静，就会突然惊醒的人，可以服用这种药物进行调理，一般一天服用三次，每次服用15丸就可以。不过出现感冒发烧症状的人，是不可以服用这种药物的。
失眠的人除了可以服用中成药，进行调理之外，合理的饮食也能缓解，可以在平时适当的喝一些百合莲子粥，酸枣仁粥等，也能安神助眠。与此同时，还要注意生活各方面的调养，以及养成好的生活习惯。
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失眠吃什么中药最有效
失眠在服用中药时，需要先明确引起失眠的病因，然后再进行针对性的治疗：1、如果失眠是由于肝血虚导致，可以通过酸枣仁汤或者酸枣仁膏、酸枣仁合剂等药物进行治疗；2、如果失眠是由于肝胆湿热导致，可以通过清肝、利胆、祛湿的中药进行治疗；3、如果失眠是由于心肾阴虚导致，可以通过天王补心丸进行治疗；4、如果失眠是由于肝郁脾虚导致，可以通过逍遥丸、疏肝颗粒等进行治疗。建议失眠的患者找专业的中医进行把脉，医生明确具体的病因后，会结合患者的病情轻重，选择合适的药物和药量。
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工作压力太大常常失眠怎么办
若压力还存在，尽量放松情绪，做感兴趣或使人情绪放松的事情；若压力已消除，自身却还感觉有压力，需寻求心理咨询师或心理医生帮助。对于工作压力大，从而导致患者出现失眠的情况，最核心的因素是怎样能降低或者是缓解压力的感觉，可能患者失眠的症状就会消失。由于现在的社会节奏快，有很多人会因为工作压力大，而出现失眠的情况。可能有很多的压力因素，无法一时就能够消除，所以，就会有很多人出现失眠的症状。通常情况下，可以包括两种情况。首先是患者在压力还存在的情况下，出现失眠的症状，就要尽量放松自身的情绪，可以选择自己感兴趣，而且能够使人情绪放松的事情去做；还有一种情况是工作压力已经在无形当中消除，自身却还感觉到有压力。对于出现这种情况的患者，就需要去寻求心理咨询师，或者是心理医生的帮助。
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