五大因素容易诱发颈椎病五招教你轻松应对颈椎病

现在社会上，越来越多的人开始发生颈椎病。这种骨科疾病在给人们带来身体疼痛的同时，也影响了人们的日常生活和工作。那么，哪些因素容易诱发颈椎病呢？颈椎病该如何处理？

5大因素容易诱发颈椎病

1、都是低头引起的祸

颈椎间盘长时间负荷过重会加速衰老。长时间低头、伏案工作、麻将、使用场所低的笔记本电脑，低头的姿势与颈椎的正常生理曲度对抗，颈椎的压力增加，颈椎的正常生理结构也容易磨损，引起颈椎病。

2、错误的锻炼适合反应

有些人感到颈椎不也有自己发明创造颈椎锻炼的人。然而，一些不恰当的颈部锻炼也会导致慢性损伤。例如，一些中老年人经常做扭头、鸡啄米等动作。一旦他们做得太多，他们就会导致颈部细纤维的损伤甚至折断。一旦他们折断，他们就很难就很难再次生长，这在脖子上留下了容易出问题的弱点。

3、按摩推出颈椎病

此外，急性损伤也容易引起颈椎病，如扭伤、枕头。有些人平时感到颈部肌肉酸痛，喜欢找地方按摩、按摩，但选择不专业的医疗机构按摩和按摩，反而容易引起急性椎间盘损伤。

4、慢性感染

专家介绍，慢性感染是引起颈椎病的常见原因，在风湿热活动期间，容易感染喉炎、龋齿等。通常，这些部位的炎症刺激颈部软组织，或者通过丰富的淋巴系统引起颈部枕部软组织的病变。慢性颈椎劳损，多是由慢性咽喉感染引起的，也是颈椎疼痛的原因中最重要的因素。

5、发育不良

有些人患颈椎病，有些人天生颈椎结构发育不良，如先天性小椎管、颈椎退变等。这些都是颈椎病发病的基础。据资料统计，颈椎中央椎管狭窄和神经根管狭窄者的颈椎病发病率比普通人高一倍。

目前治疗颈椎病的方法很多，常见的方法有中药治疗、牵引治疗、运动治疗等，这些治疗方法的效果很好，患者可以选择。

5请告诉我颈椎病的应对方法

1、中药治疗

川桂枝、羌活、威灵仙、秦卷、川、当归尾、葛根、天麻、炮甲、炒神曲、赤芍。这样可以治疗颈椎病。方中羌活、灵仙、天麻、秦卷、除寒除湿止痛川芹、天麻治疗头痛。桂枝、川雄、归尾、赤芍、炮甲珠温经活血、通络葛根解痉、神曲健脾胃、甘草调和诸药。天麻、灼黄芪、灼甘草、鲁党参、炒白术、熟地、沙仁、当归、白芍、鸡血藤。这样可以治疗颈椎病。方中炙黄芪、炙甘草、鲁党参、炒白术补气熟地、川雄、白芍、当归养血天麻、川雄、鸡血藤安神健脑、活血通络、砂仁理气和胃滞。

2、牵引治疗

牵引是过去治疗颈椎病的优先方法之一，但近年来，很多颈椎病患者使用牵引后，特别是长期使用牵引的患者，颈椎病不仅没有减轻，而且恶化了。牵引不仅不能促进颈椎生理曲度的恢复，而且牵引伸直颈椎，减弱颈椎生理曲度，颈椎病必须慎重采用牵引疗法。

3、运动疗法

各种颈椎病症状基本缓解或慢性状态时，可以开始医疗体操，促进症状的进一步消除和巩固疗效。症状急性发作期应局部休息，不应增加运动刺激。有明显或进行性脊髓压迫症状时，禁止运动，尤其是颈椎后仰运动。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动应柔软缓慢，宽度应适当控制。

4、温热敷

这种治疗可以改善颈椎病患者的血液循环，缓解肌肉痉挛，消肿减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷，急性期患者疼痛症状严重时不宜用温暖的敷料治疗。

5、热疗法

温热作用可使颈椎病局部组织和皮肤血管扩张，血流加快，排汗增多，局部组织新陈代谢旺盛，组织浮肿吸收，促进创伤修复过程，具有消除无菌炎症和消肿作用。热能降低肌肉紧张皮肤的反射性，无论是局部炎症刺激还是神经根部压迫和刺激引起的肌肉痉挛，特别是光滑肌肉痉挛，治疗颈椎病都有良好的解演、镇痛作用。