做试管婴儿期间怎么吃饭？看医生的建议！

试管婴儿从女性卵巢中取出几个卵子，与精子结合形成胚胎，将胚胎移植到子宫内，使受精卵在子宫内着床怀孕。做试管婴儿期间心理状态、体质、精子和卵子质量以及饮食等都会影响其成功率，那试管婴儿期间如何饮食呢。

做试管婴儿期间如何饮食？

1、促排卵期饮食

试管婴儿促排卵期过度刺激卵巢，部分女性腹胀等不适是正常现象，不必太担心。为了减轻不适，可以采用少量饮食原则，优先选择高蛋白质易消化的食物，在此期间控制盐和糖和油脂摄入。饮食以清淡为主，多吃含有优质蛋白质的蛋类豆类、牛奶虾类、瘦肉类等，也可以喝豆浆、蛋白粉牛奶和糖水。孕妇血糖过高的话会出现巨大儿或胎儿先天性畸形以及妊娠期糖尿病，同时也增加肾脏和肝脏负担，所以促排卵期不能吃高脂肪食物，以免增加大肠内胆酸和胆固醇浓度，而影响卵子质量。

2、移植前饮食

移植前饮食应多吃含油脂蛋白质的食物补充营养，特别是卵巢功能差的女性，可以选择燕窝大豆或豆制品、虾鸭肉或鱼肉等补充蛋白质。动物肝脏、菠菜柑橘水果、豆类和五谷类也可以多吃。内膜不好的女性移植前3个月需要吃豆类食物，特别是黑豆。取卵后要合理安排一日三餐，饮食以清淡为主，远离油腻和辛辣刺激性食物，可以吃馒头面和蛋糕。不能吃油炸食物、糯米牛奶蛋等难以消化的食物。否则，会引起恶心呕吐和其他不适。期间多喝水，多喝果汁，多吃能利尿的鲫鱼汤和冬瓜汤，防止腹水出现。

3、移植后饮食

试管婴儿移植后，孕妇需卧床休息，运动量减少的话会导致食欲下降，期间饮食以容易消化为主，如馄饨面条小米粥等，为防止出现便秘可以多吃含膳食纤维的粗粮，山药莲藕白菜或芹菜以及低糖分水果来促进胃肠道蠕动，帮助排便。期间多补充蛋白质，采用高蛋白质低脂肪易消化的饮食结构，保证充分的热量摄取提高免疫力。

温暖的提示

在做试管婴儿的时候，要端正心情，不要过于紧张和不安。在此期间，你可以通过阅读和听音乐来转移你的注意力。移植后10~14天去医院采血检查，看是否怀孕成功。