妇女可以在降调间喝一些豆浆。而且还需要进行保健药物，从而促进卵泡的生长发育以及排卵。在此期间，适当饮用豆浆有利于提高身体免疫力。只要在降调期间不吃冷辣食物，适当休息，避免疲劳和寒冷就可以了。可以通过行走提高身体的免疫力，有利于月经的调整，使降调能够顺利进行。