世界卵巢癌日-避免高危因素预防卵巢癌的发生

2020年5月8日是第八个世界卵巢癌日，与乳腺癌、宫颈癌相比，大众对卵巢癌的关注度相对较小。但据相关数据统计，我国每年约有1.5万名女性死于卵巢癌，发病率低于宫颈癌和子宫内膜癌，但死亡率占妇科恶性肿瘤的首位。卵巢癌目前发病原因尚不明确，因卵巢体积较小，早期症状并不明显，等到症状明显时，往往就已经到了晚期，因此卵巢癌又号称“沉默的杀手”。

哪些因素容易导致卵巢癌的发生呢？

1、年龄:随着年龄的增长，患卵巢癌的风险越来越高，卵巢癌在40岁以下的女性很少见，很多卵巢癌在闭经后发生，50岁到79岁左右的女性是卵巢癌最人。

2、遗传因素:卵巢癌具有家庭聚集性，约20%的卵巢癌发病与遗传因素有关。如果女性家庭中没有卵巢癌患者，卵巢癌的终身风险为1.4%的一级亲属生病，终身风险增加到5%的一级亲属生病，风险增加到7%的BRCA1/2遗传性卵巢癌家庭，风险增加到40%~50%。

3、不良生活习惯:吸烟、高脂肪饮食、肥胖、心理压力大、熬夜等可能诱发卵巢癌的发生。

4、无性生活:有关研究表明，正常性生活的女性患卵巢癌的概率低于无性生活的女性，规律性生活对预防卵巢癌有一定的作用。另外，晚婚晚育或未生育的女性也会增加卵巢癌的患病风险。

如何减少卵巢癌的发病率？

1、保持良好的生活方式:平时养成良好的生活习惯，加强锻炼，增强体质，提高免疫力。健康饮食，不吃高胆固醇、高脂肪、高脂肪食品，多吃蔬菜和水果。定期休息，保证睡眠，及时调整生活压力等，降低卵巢癌的发病风险。

2、适当时间生育:相关数据显示，26岁前怀孕生育的女性比未怀孕的女性患卵巢癌怀孕、母乳喂养也能降低卵巢癌的发病风险。

3、科学避孕:长期口服复方短效避孕药可降低卵巢癌发病率，服用时间越长风险越低，当然必须控制服用量。另外，输卵管结扎等其他形式的避孕措施也与降低卵巢癌的发病风险有关。

4、定期妇科检查:25岁以后的女性建议每年定期妇科检查，定期检查可以及时发现宫颈、附件、卵巢等情况。出现不适症状或进入闭经期的女性，可以进行CA125+HE4肿瘤标志物联合检查。

5、基因检查:家庭中有直系亲属患卵巢癌、乳腺癌等女性，建议在专科医院接受遗传咨询和必要的基因检查，确定是否有基因突变，明确疾病风险，及时预防和干预。

卵巢癌的发生率较高，到了晚期的治疗效果又很差，所以女性朋友一定要多加防范，对于已经出现腹胀、腹痛等不适症状的女性，应及时就医接受临床评估。特别是更年期的女性，身体容易发生各种各样的疾病，在这个阶段得卵巢癌的概率也很高，所以提高警惕预防是很重要的。