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女性腰酸背痛的原因 这些都是罪魁祸首

泌尿外科编辑
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与男性相比,由于生理结构特殊,背痛的概率比男性高。那么,女性背痛的原因是什么呢?看完这些恐怕会让女人大吃一惊!

1、肾虚性腰酸背痛

这种类型的女性背痛是最常见的。它会使女性整个腰部隐隐作痛,使人腰酸无力。如果女性太累或性生活后可能会加重。

肾虚性腰酸背痛是肾阳虚引起的常见疼痛,因为女性每个月失血过多,女性承担怀孕的责任。因此,在生产过程中必须损失大量的肾气,因此这种肾虚在生育妇女和反复流产妇女中更为常见。

2、寒湿性腰酸背痛

这种疼痛更容易理解。女性大多是由腰部感冒引起的。这种疼痛多发生在腰部偏上,多表现为冷痛,雨天加重。

3、血瘀性腰酸背痛

如果女性腰肌劳损或腰部扭伤,很容易在腰部形成充血,导致气血运行不畅,进而引起腰痛。这种疼痛的感觉主要表现为局部刺痛和针灸疼痛。

当女性出现血瘀性腰酸背痛时,首先要排除肾结石、肾炎、腰椎间盘突出等器质性疾病。因为血瘀性腰酸背痛类似于这些类型引起的疼痛,女性朋友需要区分清楚。

4、盆腔炎引起的腰酸背痛

这种腰痛最常见于育龄妇女。你知道,盆腔炎、宫颈炎和其他妇科疾病也会导致腰痛。然而,这种疼痛主要伴有下腹部疼痛和白带增多。

背痛给女性带来了不同程度的疼痛,所以如果女性有背痛不容忽视,尽快找出原因并进行标准化治疗,在日常生活中也要做好预防工作。

如何预防腰酸背痛?

1、调阴补肾

如果女性月经过多,或者经常感到腰痛和性欲不振。然后,女性应该多补肾,增强抗病能力,多吃枸杞、山药、核桃、龙眼等调阴补肾的食物。

2、四季保暖

女性在任何时候都要注意腰部的保暖,尤其是月经期间和坐月子期间,一定要保护腰部免受风寒。

3、锻炼腰部肌肉

女性可以做更多的腰部肌肉锻炼,如经常扭腰、倒着走、瑜伽、慢跑等,可以锻炼腰部肌肉。对于久坐不动的上班族,建议花点时间做胸部扩张运动,扭腰,这是预防腰痛的好方法。

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