女性健康编辑
月经期可以减肥这个说法相信很多人都听过,但是到底怎么减肥呢,经期不能运动和大量出汗,那么就只能依靠饮食方法了哦,减肥达人推荐月经期减肥最快秘籍,各种小方法食疗吃到暴瘦。
懒人瘦身
利用骨盆枕来进行各种简单的懒人运动减肥会很不错哦,简单实用重点是不会容易让你感觉太累,首先把骨盘枕放在腰和屁股的位置,然后踩单车,慢慢来,对于平时缺乏运动的人来说是很不错的。
经期减肥零食
黑巧克力
很多人以为经期吃巧克力不会发胖,其实是不对的,任何巧克力除了黑的之外,都会发胖的,而黑巧克力就算你一天吃十块,在经期的时候是绝对不会发胖的,因为黑巧克力的可可脂含量很高,这种物质不但能够让你缓解经痛,更能燃烧你的脂肪产生热量,保证瘦身和不痛。
经期减肥建议
1、这几天可以用苹果干加上红茶或是绿茶来泡水喝,这样既可以利尿又可以去水肿。
2、在这段期间如果真的想要吃甜食,不妨吃点黑糖,黑糖可以补充流失掉的铁质。当黑糖加上姜,还可以排除掉一些子宫里面排不出去的经血。
3、可以喝点豆浆。有研究发现豆浆里面含有支链氨基酸,它可以帮助我们身体做一些氧化运动,可以让我们减重更加顺利。
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维生素b12对月经有影响吗
维生素B12对月经有一定的影响。当女性体内缺乏维生素B12时,可能会出现月经不调、月经紊乱、月经量减少等临床症状。所以当女性出现维生素B12缺乏现象时,需要在医生指导下及时补充,以降低对月经的影响。维生素B12是一种水溶性的维生素,对红细胞生成和神经系统比较重要。另外,维生素B12还参与细胞生长和分裂、蛋白质合成、DNA合
来月经可以补牙齿吗?
来月经后通常可以补牙。补牙一般情况下对身体不会造成任何的影响,补牙是用树脂材料或者玻璃离子材料来对牙齿进行填充,使牙齿恢复原来的状态。树脂材料补牙使用高强度粘度的树脂来填充牙齿的破损处,从而达到修复牙齿,树脂材料补牙的颜色与自己牙齿的颜色差不多相同,没有太大的差异,树脂补牙的耐磨性很强,部位性也很好
月经还有一个星期来能不能测出怀孕
月经还有一个星期来,如果有存在同房且没有采取避孕措施的,是有可能检测出怀孕的,可以通过抽血化验人绒毛膜促性腺激素水平来检测是否怀孕。对于月经周期比较规律的女性,在排卵期同房后,受精卵在体内着床成功,滋养层细胞就会分泌人绒毛膜促性腺激素,如果用验孕棒检测,因为怀孕的时间比较早,尿液中的人绒毛膜促性腺水
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没来月经白带分泌物伴有黄色怎么回事?
没来月经,白带分泌物伴有黄色,可能是由盆腔炎或者宫颈炎造成的,也可能是细菌性阴道炎,可以到医院做白带常规检测,根据检查结果进行治疗。1、盆腔炎:盆腔炎主要是由病毒感染造成,可能会引起小腹疼痛、分泌物增多,也会出现阴道不规则出血或者有黄色分泌物的现象。治疗盆腔炎可以在医生指导下服用甲硝唑片、头孢克肟片
月经推迟十八天了,验了两次都没怀孕是怎么回事?
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