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女人寒气重怎么办?如何才能驱寒?

养生知识编辑 米兰平台,
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关键词: #女人 #寒气

冬天出汗的人多受寒后感冒、腹泻、手脚发凉等现象,体内寒冷的人容易出汗、胃寒口腔溃疡、腰痛等现象表明体内寒冷非常重。

女性必须重视寒冷,血气足是去除体内寒冷的主要原因,血液充足,血液循环快,手脚冰冷,腰酸背痛。因此寒气重一定要多运动,运动会产生热量,这样有助驱散寒气。

多吃温热的食物也是去除寒冷的好方法,如羊肉、狗肉、生姜、大蒜、牛肉等食物具有去除寒冷的效果。

女性寒冷的一般寒冷从脚开始,用姜浸泡脚,姜具有驱寒、解毒等多种效果,寒冷的人用姜浸泡脚驱寒的效果非常好。

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