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怎样才能美白肌肤?这些方法让你变身雪白美女

女性保养指南编辑 米兰平台,
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关键词: #美白 #美女

如何美白皮肤?很多人不知道什么样的方法是正确的美白皮肤的方法,怎样才能有效地美白呢?让我们看看具体的方法。

1、饮用柠檬汁

柠檬富含维生素C,维生素C是非常强效的美白成分。每天一杯柠檬水可以让你的皮肤变白,也可以用柠檬涂脸,涂完后不要晒太阳,最好晚上涂。

2、糖茶美白法

将适量的红茶叶放入口罩碗中,加入少量的糖,用沸水提取,冷却后加入面粉,混合搅拌成糊状,洗脸后直接涂在脸上,15分钟洗净,长期持续美白效果

3、啤酒美白法

啤酒有多种美容护肤功效,不仅可以收缩毛孔,还能有效美白呢。只要取少量的啤酒放入面膜碗中,再用药用棉纱或者化妆棉浸入啤酒中,微微拧干,敷在脸部,半小时后水分被吸干,再按照前面的步骤重复几次,皮肤可以变得紧致光滑,长期坚持可以达到美白效果。

4、抑制黑色素食物

多吃一些美白,抑制黑色素产生的食物,如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果,如:柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等,维生素B6能褪除黑色素斑痕,富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

5、多吃含维生素C的食物

人体必需的物质少不了维生素C,多吃含有维生素C的食物,对全身美白很重要,如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白。

6、涂酸奶面膜

每周制作1~2次酸奶面膜,直接吃我们可以吃的酸奶涂脸就可以了。里面有很多乳酸菌,可以使皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康,又实惠,而且不伤害皮肤,没有什么副作用。

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