婴儿饮料:鲜榨果汁DIY

鲜榨果汁DIY

营养专家表示，如果条件有时间，提倡喝自己鲜榨的果汁，营养更新鲜卫生。

番茄汁:番茄200克，苹果200克，适量糖(或番茄，青椒30克，芹菜100克，适量糖)，制作时不剥番茄皮。其中维生素c和矿物质含量高，对人体健康和皮肤保养作用大。

橘汁:新鲜橘子100克，苹果200克，胡萝卜150克，糖适量，适量冷白热水。对滋润婴儿的皮肤和头发，保健眼睛有显着的效果。

胡萝卜汁:胡萝卜一个，苹果一个，胡萝卜，苹果切成块放入食品粉碎机，低速旋转60秒，加入糖和水。可以促进婴儿肝脏、肾脏的活力和发育。

苹果汁:苹果50克，糖少，将苹果、糖和约90毫升的冷热水放入食品粉碎机搅拌即可。让宝宝整天充满活力，小脸光滑红润。

黄瓜汁:黄瓜150克，胡萝卜150克，柚子或橙子150克，苹果150克，糖适量，用食品粉碎机搅拌加水。可调理婴儿胃肠系统，促进新陈代谢。

菠萝汁:菠萝适量，精盐少，水和糖适量。菠萝汁的香味和美味是无法比拟的，里面含有很多香味，还有很多有机酸，还有菠萝蛋白酶，这些物质特别有助于促进婴儿的消化。

芒果汁:芒果含有丰富的食物纤维和胡萝卜素，有助于改善婴儿的新陈代谢和视力，非常丰富的维生素可以提高婴儿身体的免疫力。

葡萄汁:葡萄、苹果、糖、白热水适量。苹果汁和葡萄汁两种果汁含有大量的天然糖、维生素、微量元素和有机酸，可以促进婴儿身体的新陈代谢，有利于血管和神经系统的发育，也可以预防感冒。