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鲜榨果汁营养吗?
病情描述:
我平时特别喜欢喝鲜榨果汁,感觉很方便,经常喝营养吗?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-14 22:23
    建议喝鲜榨果汁,是因为有市售果味果汁的存在,相比之下鲜榨果汁更健康。鲜榨果汁虽然饮用方便,口感好,但它有一个难以避免的隐患,就是丢失了膳食纤维,并且糖分的吸收率快,这也会在一定程度上诱发糖尿病肥胖的发生。
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