米兰平台, > 母婴育儿 > 育儿指南 > 婴幼儿喂养

培养孩子良好的饮食习惯

婴幼儿喂养编辑 米兰平台,
515次浏览

关键词: #饮食习惯

培养良好的饮食习惯对儿童健康非常重要,良好的饮食习惯包括:

1.饮食需要规律

2.不挑食,不偏食

3.不随意吃零食

4.不暴饮暴食

5.注意饮食卫生。

如何培养孩子?孩子就像白纸一样,怎样培养父母。

1、家长首先要做榜样。

不要在孩子面前说这不好吃,那不好吃,或者不断鼓励孩子鼓励孩子多吃某种食物,不吃某种食物就不高等,让孩子不偏食,挑食。

2.培养愉快的饮食记忆。

如食物的感觉观、饮食环境、饮食氛围、饮食时可能得到的各种礼物等,给孩子留下愉快的饮食记忆。

3、鼓励幼儿按需自由选择食物,成年人不要强迫孩子总是吃自己认为好的东西。

4、定时定点饮食

一天三餐定时,可以形成一定的规律,刺激时间,有饥饿感,产生食欲。

按时定量饮食,使两餐之间的间隔为4~6小时胃肠有效消化食物,吸收和排出胃的时间,使消化系统处于节奏的活动状态,充分消化吸收营养,保持旺盛的食欲。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

影响夫妻感情的因素有哪些 蛇含的功效与作用 谷雨节气养生 喝谷雨茶的好处 自制7款丰胸茶 轻轻松松丰乳 牛肉干无牛肉成分 教你如何鉴别真假牛肉干 10大致命的饮食禁忌 赶紧进来看看! 立秋养生全攻略,立秋的养生之道有哪些? 喝牛奶可以减肥?五个喝牛奶减肥的方法 女性保健要注意的几个常识 女人水多是不是代表卵巢功能好?吃什么女人滋阴补水 七月十五中元节,一文说清它的来历和风俗禁忌 女人如何判断是否怀孕 怀孕后有十大变化 治疗抑郁症 10个食疗秘方介绍 isfj容易抑郁吗?isfj男性的人格分析! 进行有氧运动的六种好处 男人变心后的10种典型表现 海苔是紫菜吗 海苔和紫菜有啥区别? 什么是车前子 车前子的功效与作用 男性阳痿做什么保健操 这四个动作要常做 冬季养生的8个小常识 睡前夫妻互动健身法推荐!助力增进感情! 空腹不能吃哪些水果 这8种别碰 枸杞的做法大全 煲汤炒菜都可以 婴儿秋季腹泻怎么办 这些治疗方法赶紧收藏 什么是麝香 麝香的功效与作用 5个方法有效去眼纹 预防眼纹的小妙招 男性如何保养生殖器 男性保养生殖器有什么好处 9款能够美白牙齿的食物 女人怎么利用经络养生 女人如何瘦腰 试试这十个瘦腰小妙招 补益资生丸不宜同时服用哪些药物呢 补益资生丸的注意事项 益平阿昔莫司胶囊的用药注意事项有哪些 阿昔莫司胶囊的用法用量 银黄含化滴丸(千汇)的用量是多少 银黄含化滴丸的功效 复方醋酸曲安奈德溶液有毒副作用吗 复方醋酸曲安奈德溶液的功效 吲哚美辛巴布膏的注意事项有什么 吲哚美辛巴布膏有抗炎作用吗 更年安胶囊的功效与作用 更年安胶囊的注意事项 消眩止晕片购买时怎样辨别真假 消眩止晕片的真伪辨别方法 复方天麻颗粒是处方药吗 复方天麻颗粒是医保药吗 前列解毒胶囊和前列康舒胶囊区别在哪 哪个效果比较好 乌金活血止痛胶囊用法是怎样的 乌金活血止痛胶囊的主要功效