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人体器官和组织细胞长期得不到充足水分的滋润必然会产生皱纹,体液(血液和尿液)浓缩,不仅容易发生心脑血管疾病、泌尿系统结石,还容易因尿液浓缩、排尿次数减少而导致排尿沿途器官的损伤,其中最容易损伤前列腺。
前列腺产生的前列腺液陆续排放到后尿道内,随着每次小便冲洗到体外。一般来说,前列腺的排放量小,对于排尿间隔过长的男性,前列腺长时间积聚在后尿道中,对尿道有刺激,容易诱发感染,不排尿就会从尿道外口出来,尿道口变红,个别人有尿道口肿胀等不适症状此外,饮用水量的减少会减少尿液的浓缩和排尿次数,尿液中的有害物质也不利于前列腺、肾脏、膀胱等的健康。
在没有心脏病和肾脏病的前提下,男性养成定期补充水分的习惯,每天喝1500~2000毫升的热水和茶,用尿充分清洗尿道,有助于排出前列腺分泌物,保证前列腺的安全。即使是有尿频症状的前列腺疾病患者也要多喝水,为了避免睡眠后膀胱过度充满,频繁夜晚影响休息,可以在夜间减少饮水量,调整为白天多喝水。
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