2018年3月8日我们将迎来第十三个世界肾脏日，它的成立在于提高人们对慢性肾脏疾病及与其相关的心血管疾病的高发病率和高死亡率的认识，让人们认识到早期检测和预防慢性肾病是目前全球急切需要解决的问题。而巧合的是，当世界肾脏日遇见国际劳动妇女节，这也提供了一个契机让人们重视女性健康，尤其是她们的肾脏健康以及女性肾脏病的特殊性。因此，今年的世界肾脏日主题被定为：关注肾脏病，关爱女性健康。

固肾补脾——芡实，芡实为滋养强壮性食物，能够补肾和补脾。补肾气能减少小便次数和治疗男子遗精，并能加强肠道对水的吸收能力而止泻。

列缺穴位于手腕内侧(大拇指侧下)，能感觉到脉搏跳动之处。(两手虎口自然乎直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴)

您是不是也有这样的经历呢?虽然不忙但是还是感觉身心疲惫，虽然无所事事但是感觉很累。疲惫可能是很多问题的表现，从为了三餐奔忙到致命的疾病，艾摩雷大学医学院副教授人为尽管找出具体有什么毛病还有点困难，但专家们坚持说，大多数疲累的原因能被调养过来。那么这些疲惫可能是什么原因呢?

糖尿病人除有计划地安排每日的热卡、三大营养素摄入外，还应注意主餐外的饮食。水果富含维生素、矿物质和可溶性纤维(果胶)，果胶能降低葡萄糖吸收的速率和减少脂肪的吸收，故有降脂、降糖的作用。