按摩列缺穴位的作用与好处
发布时间:2018-05-2558347次浏览
列缺穴位于手腕内侧(大拇指侧下),能感觉到脉搏跳动之处。(两手虎口自然乎直交叉,一手食指按在另一手桡骨茎突上,指尖下凹陷中是穴)
按摩列缺穴位的作用与好处:
1、有助于治疗偏头痛、头痛、颜面神经痉挛及麻痹、耳鸣、咽喉炎、牙关紧闭、口眼歪斜、齿痛、眼睛干涩等
2、缓解治疗手肘、腕无力及疼痛,半身不遂、小便热、阴茎痛、落枕、骨折、伤痕等后遗症等
3、缓解治疗咳嗽、咽喉肿痛、感冒、支气管炎、糖尿病、支气管扩张咯血及咳喘等。
按摩列缺穴的手法:按压右手部“列缺穴”时,使右手放松,一面吐气一面用左手的大拇指用力按压6秒钟。相反,如果是左手,则使左手放松,用右手的大拇指强力按压。按摩时以有酸胀感为好 。
掐法:用拇指指端甲缘掐按列缺穴处,做下掐上提的连续刺激。
揉法:用拇指指端揉动列缺穴。
按法:用拇指指端按在列缺穴处,逐渐用力,做深压捻动。
推法:拇指指端按在列缺养生穴处,有节律而缓慢均匀地推动。
人体穴位配伍:配合谷穴治伤风头痛项强; 配肺俞穴治咳嗽气喘。
刺法:向上斜刺0.3~0.5寸。
灸法:艾条灸5-10分钟,因此处皮肤较薄,不易瘢痕灸。
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可能病毒性脑膜炎、也可能中枢神经系统感染、功能性头痛,也可能颅内存在器质性病变,如肿瘤等。孩子出现头痛要综合分析,要判断:第一、孩子年龄;第二、头痛是突然出现还是慢性的头痛。如果突然出现头痛,同时孩子又有发烧、呕吐情况,要考虑是不是有病毒性脑膜炎。因为病毒性脑膜炎在孩子当中很常见。如果出现发烧、头痛、呕吐,要做CT检查。做腰穿检查,看脑脊液有没有白细胞,如果有,判断是中枢神经系统感染;如果没有发烧、呕吐,只是单纯头痛,平常情绪也比较急躁,睡眠也不好,头痛可能功能性。如果过去没有头痛,现在出现头痛,一定要去做CT检查或核磁检查,排除颅内器质性的问题,排除颅内肿瘤,或者颅内其他的器质性病变。
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头痛病人平时注意事项
头痛病人平时要注意,不要着急生气,不要太劳累,这些都可能诱发头痛,要有良好的心态,注意劳逸结合,然后规律生活。有高血压的病人,要规律服用降压药,血压一升高就容易头疼。对于年老的患者而言,对待事情要有好心态,很多东西要学会放下,不要太在意。头痛病人平时的注意事项包括,作息要正常。很多人出现头痛,主要是由于作息不规律等导致,要注意改善不良的作息习惯;调节情绪。不良的情绪,对头痛也有影响,特别是情绪波动很大时,必须要学会稳定情绪;饮食调节。平时注意多吃一些清淡的食物,特别是新鲜的水果蔬菜要多吃,少吃辛辣刺激性的食物;别轻易用药。头疼发生后,很多人都会第一时间去吃止痛药,其实止痛药并不能彻底解决问题,而且还会带来一定的副作用。
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老百姓需要注意的头痛类型
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