惊！20%的女性白领患有高脂血症

据卫生部卫生经济研究所公布一组调查数据表明，年轻职场女性中高血脂问题普遍存在，其中，20岁至40岁高血脂的检出率接近20%，即几乎每五个体检的中青年女性中就有一人血脂超标，那么职场女性的高血脂患病率是否真有这么高吗?白领患高脂血症的原因是什么？

一、职场女性引起高脂血症的元凶-交往多

缺点1:吃肉多

职场女性交往聚会，不得不大鱼大肉。高胆固醇的食物吃多了，问题来了。这是血脂升高的主要原因之一。

缺点2:饮酒多

交往聚会不可缺少饮酒，饮酒过量，热能过剩容易发胖，酒精在体内变成乙酸，乙酸减慢游离脂肪酸氧化，脂肪酸在肝内变成甘油三酯，密度极低的脂肪蛋白分泌也增加。所以，职场女性长期大量饮酒，会出现重症高血脂。

缺点3:盐多

现在很多年轻女性喜欢吃味道重的饮食，盐多，辣……同时腌制品吃得太多，会给高脂血症的发生埋下危险。

二、职场女性缺乏运动

专家表示，很多职场女性经常需要参加宴会，一周在餐厅吃四五次饭，品尝所有的山珍海味。除此之外，平时坐在办公室的方寸之地，运动极少，每天除了办公室吃喝，容易发胖，当然也容易患高脂血症。最近的研究表明，缺乏锻炼似乎是重度亚健康人群的普遍现象，92%的人几乎不怎么锻炼。在工作时间，除了倒水和去厕所，白领几乎没有走路的机会。在重度亚健康人群中，近半数白领每周工作超过50小时，甚至超过60小时。长期保持同样的姿势，长期面对电脑辐射，头脑严重透支，工作压力急剧上升……无论从什么角度来看，职场白领们的身心都处于紧张的奋斗状态。

三、苗条的女性也会得高脂血症吗？

在人们的印象中，高脂血症往往与肥胖相等，高脂血症似乎只是胖人的专利。而那些身材苗条的人容易忽视血脂检查，事实上，体型正常或较瘦的人血脂升高的并不少见。为什么呢？由于血脂上升的原因很多，包括遗传和环境因素，体重只是影响血脂高低的因素之一，但不是唯一的决定性，这表明血脂上升和人的肥胖没有必然的关系。

专家特别提醒，体态苗条的职场女性也不可对高血脂症掉以轻心，定期检查血脂还是很有必要的。

温暖提示:高脂血症的重要特征之一是发病时间长，患者可能没有明显的自觉症状，只是血脂检查异常。这也是大家忽视的原因，很多人被健康的假状所迷惑，直到引起心脑血管疾病，心绞痛、心肌梗塞、偏瘫等严重症状危及生命，人们才真正引起警惕。所以，如果职场女性在体检中发现高脂血症，虽然没有症状，但是同样需要治疗，当然不一定需要药物治疗，可以通过生活方式、饮食和运动等方式来改善，比如限制高脂食品、限制甜食、控制体重。

推荐阅读:

白领4大压力调节法化压力为零

10小把戏使白领能够轻松对抗眼睛疲劳

女性白领长时间坐着，注意屏住呼吸子宫

长时间压力白领健康的7个障碍虎