腋下出汗更喜欢弄湿衣服,我们可以使用止汗液来帮助减少汗液,保持腋下干燥,以避免衣服弄湿。一般的止汗液或止汗液不仅可以止汗,而且具有香味的效果,但这是暂时的,只要止汗液停止使用,汗液就会再次出。
腋下出汗多弄湿衣服的人可以按摩复滑穴,帮助减少汗液。
取穴:复滑穴位于足内踝尖与跟腱后缘中点向上约3个横指。
按压方法:坐着弯曲膝盖,然后用拇指腹地按压穴位,力量应均匀柔软,局部疼痛较好。按压3~5分钟后,更换另一侧的滑动点,重复按压。
腋下出汗多弄湿衣服的人可以喝止汗茶,有助于减少汗液分泌,防止衣服总是出汗。
材料:红枣10颗,浮小麦25克,稻根20克,龙骨20克,牡蛎20克。
做法:将所有材料一起煎煮取汁饮用,一次100毫升,一天3次。
效果:补气健胃,适合长期出汗的人。
夏天,高温本身很容易出汗。如果你穿的衣服不透气,吸收汗水,很多汗水很容易积聚,表现为汗衣服,腋窝温度高,范围小是第一个容易出汗的地方。
透气的衣服可以选择纯棉、棉麻的衣服,也可以选择舒适的丝绸衣服。而且衣服要勤换洗,保持干净干燥。
腋下出汗总是弄湿衣服的人可以稍微注意饮食。清淡的饮食可以减少汗液分泌,因为汗腺会加速汗液分泌,使衣服更容易弄湿。
夏季可多吃富含水分、维生素的蔬菜水果、杂粮食品和优质蛋白质食品。
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