先天性扁平足可以穿前高后低的鞋子，而此类鞋子的主要目的是为了缓解足弓压力，有利于扁平足的矫正。一般情况下治疗先天性扁平足的鞋子都叫负跟鞋，可以在一些三甲医院买到，然后根据医生的指导进行使用，这样有利于缓解扁平足在行走中出现的酸痛感。先天性扁平足不仅可以通过穿负跟鞋进行调整，还可以通过手术的方式进行矫正。通过手术矫正的扁平足，一般情况都会比较严重，不仅是在行走中出现脚踝疼痛同时，还出现了长短腿的情况，已经严重影响到了外观。所以为了尽快缓解先天性扁平足带来的不适感，可以通过手术来进行治疗。手术治疗扁平足后还要进行相应的锻炼，从而减轻足弓压力。

扁平足可以游泳。因为扁平足的主要病因就是足弓比较平，一般较轻的扁平足不会对生活有任何的影响。但是严重的扁平足会对行动有影响，但是不会影响游泳，所以扁平足患者是可以用的。首先游泳并不是走路，所以扁平足并不会对有影响。而且扁平足作为脚部畸形之一，走路过多会有明显的疼痛感，如果运动过量也会出现脚部疼痛。所以对于扁平足人而言，运动要保证质量，同时在运动的时候尽可能避免跑跳类的运动。对于比较轻的扁平足可以进行适当的矫正，而游泳就可以对扁平足有一定的矫正效果。因为游泳过程中主要是依靠脚的摆动，然后前进，所以扁平足患者在游泳的时候可以多注意脚部形态，就可以起到缓解扁平足的效果。

扁平足导致半月板磨损后，需要根据情况来制定治疗方案。如果半月板磨损比较严重，则需要到专业的医院进行检查，然后通过关节镜下清扫手术来进行膝关节置换。扁平足导致半月板磨损比较轻，则可以进行适当的休息，日常生活中多注意膝关节的保护，不要做太多弯曲膝关节的运动。扁平足导致月半磨损主要还是因为走路姿势不正确，或者是过度劳累。所以扁平足患者在日常生活中要尽可能保持正确的走路姿势，同时当走路比较多时要进行休息，不要让腰部超负荷工作，从而影响到身体其他关节。在天气比较冷的时候要注意保暖，这可以很好的缓解扁平足带来的不适感。

一般情况下扁平足不会导致小腿粗。因为扁平足主要发病原因是脚部发育异常或者是外伤而造成足弓变平或者是消失，所以不能长时间的走路。扁平足一旦走路过多则会出现足部疼痛的感觉，但是并不会出现小腿变粗。如果出现扁平足症状，则需要及时到医院进行检查治疗，通过正确的方式进行矫正，正常情况下，扁平足越早矫正效果越好，而且还可以预防其他疾病的发生。目前医院矫正扁平足主要分为保守和手术两种方式，保守矫正主要是通过足弓垫来治疗扁平足。而手术则是因为扁平足比较严重，需要通过手术来对足弓进行修补，这样才能更好的治愈扁平足。

扁平足是指人的足纵弓发生了塌陷的情况，足弓发育的过高会产生高弓足，发育的低平会出现扁平足，扁平足相对高弓足韧带更偏松驰，人在踩地的时候脚的支撑力无法支撑足弓，出现足弓的塌陷，很多会伴有后足的外翻和前足的外展，这种情况呢叫做扁平足。