消化不良是指来源于胃十二指肠的症状，可表现为上腹痛，上腹胀，早饱，嗳气，食欲不振，恶习，呕吐等不适。按照病因可以分为器质性和功能性，器质性消化不良可能由消化性溃疡、胃炎、恶性肿瘤等疾病引起，主要通过治疗原发病改善，而我们通常提及的“消化不良”，一般指功能性消化不良，难以用器质性、全身性、代谢性疾病解释，主要通过改善饮食、运动及药物治疗的方法改善症状。对于消化不良的患者，平时饮食应以易消化、清淡的食物为主，不要多吃生冷、油腻和刺激的食物；还要多吃富含纤维素的食物，如芹菜、菠菜、玉米、小麦等，促进胃肠道的蠕动，改善消化不良的症状。此外，适当进行运动，如散步、太极等，也有助于促进消化，改善症状。药物治疗方面主要是对症治疗，可以选择中成药和西药合用，如汉森四磨汤，具有疏肝理气、健脾消积止痛的功效，可以促进胃肠道蠕动；餐后饱胀、早饱的患者可以合用多潘立酮；上腹胀痛、上腹灼热感的患者可以合用奥美拉唑。消化不良的患者日常应该注意饮食定时定量，避免过饱或过饥，同时保持心情舒畅，避免愤怒、忧郁等情绪波动，保持规律作息，劳逸结合。

打嗝是我们日常生活当中每个人都会有的一种症状，吃多了、吃了产气比较多的食物，比如豆类、薯类或者是包菜，就容易产气和出现打嗝。还有一部分就是整体的代谢类疾病，比如糖尿病，或者是系统性疾病，比如系统性红斑狼疮也会引起上消化道的动力障碍，可能会出现打嗝或者是呃逆。打嗝肯定是让人不舒服的，但是我们需要寻找它背后的原因，是饮食性、消化系统系统性还是代谢类的疾病。需要警惕的是有一种格林巴利综合征，它可能早期会表现为消化道的动力的障碍，但它可能会进展成为呼吸的障碍。它这种诊断就比较复杂，需要神经科的专科医生来协助诊断。

哺乳期的宝妈出现腹泻的情况下是会影响到宝宝的。特别是细菌杆菌引起的拉肚子，会直接影响到宝宝，导致宝宝体内上火，抵抗力下降，甚至也会出现拉肚子的症状。女性在哺乳期出现拉肚子时，一定要及时的给予药物进行治疗，尽量降低对宝宝的影响。拉肚子比较严重时出现发烧脱水等症状时，最好暂时停止母乳，等拉肚子症状缓解以后，可以恢复到正常的哺乳。所以女性在哺乳期一定要注意合理的饮食以及合理的生活习惯，防止疾病的发生，由于细菌感染引起的拉肚子及时的给予抗细菌类的药物进行治疗，病症一般在三天左右是可以得到控制的。

消化不良的患者可以喝非常少量的咖啡，但是不宜大量的喝比较浓的咖啡，因为消化不良的患者在饮食上要特别注意。要吃一些清淡的容易消化的，比较软的食物为主，不要吃一些辛辣的刺激性的食物，比如说烈酒，或者是麻辣火锅之类的，要戒烟戒酒，也不要吃一些过酸的，过咸的，或者是过烫的一些食物，要多吃一些富含维生素a、维生素b、维生素c的一些新鲜蔬菜和水果。比如猕猴桃、香蕉、苹果等等，也要定时定量，不要一次吃的过多，要保持营养的多样化、均衡化。

有一些年轻的患者，由于现在工作压力比较大，进食不规律，暴饮暴食，常常容易出现消化不良的症状。有一些老人也会出现消化不良的一些症状，比如早饱、腹部不适、腹部疼痛、腹部胀满，还有一些患者有反酸、打饱嗝等等这些消化不良的症状。要提醒大家，如果你有了这些症状，建议要及时的就医就诊。因为我们胃部的一些疾病，它的症状通常表现为这种腹部的一些不适、消化不良等等，腹胀、便秘、早饱等等的这些称之为非特异性的症状。所以如果有这些症状，还是建议及时的就医。如果是就医就诊以后，明确了胃部或者是消化器官没有大的问题，就可以放心大胆的应用一些助消化的药物。比如说有腹胀，我们有解决腹胀的、促进胃肠动力的药物，也有保护黏膜的、改善胃部疼痛或者腹部不适的一些黏膜保护剂，或者是抑酸剂等等一系列的治疗方案。