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熬夜伤肾吗

发布时间:2021-05-1187578次收听

语音内容:

熬夜会伤肾。睡眠,是人类必然存在的一种生理现象。睡眠对机体各个系统的生理作用都有非常重要的调节作用。肾脏是人体的主要排毒器官,一般夜间是肾脏排毒的时期。足够的睡眠,是保证人体脏器正常生理功能的一个重要环节,可以使得劳累了一天的身体能够得到修复。
长期熬夜后人体会出现腰背酸痛、头晕、耳鸣、烦躁易怒、健忘等症状,这就是长期熬夜对肾脏的造成的一种慢性损伤。因此熬夜是对肾脏有损伤的,对其他脏器功能也都会出现伤害,建议还是要养成规律的生活习惯有益身体健康。

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