传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的效果，可以通过自己的调节平息愤怒，但情绪特别兴奋时，也应该通过异地发泄、理性消除、转移注意力等方法消除愤怒，使心情平静下来。肝郁气滞症状表现为频繁叹息、胸部恐吓膨胀、串痛等。肝郁气滞的病因多为抑郁、精神刺激或精神创伤史。对策:首先要用精神养生的方法调节意志和情志

对于女性来说，更年期等于失眠、烦躁、潮热、盗汗、健忘、月经淋漓……女性们应该如何预防这些不适呢？现代医学将女性四六十岁定为更年期，专家认为，不管更年期是否到来，女性的更年期保健都应该从四十岁开始。女性四十是生理和心理上明显表现老化过程的起点，也是女性一生中生理、心理变化激烈的时期。更年期不舒服是因为

许多情况下并没有信号！某一天父亲妈妈忽然发现宝宝牙根上拥有白点，那便是长牙了。而针对此外的一些宝宝，很有可能发生下列的预兆：宝宝长牙预兆睡眠质量下降长乳牙有时候会很疼，以致于危害到宝宝的睡眠质量。此刻父亲妈妈必须 加多关心与宽慰。淌口水宝宝多多少少都是会淌口水，而长乳牙环节的宝宝流的口水特别多。用绵

如今许多 孩子全是独生子，日常生活标准优异了，性子也“老大爷”起來。这类孩子无缘无故就发脾气，不符合情意就摔东西，家中的“小王爷”敬称并不是沽名钓誉。孩子自小脾气暴躁，对其的发展和人际交往全是不好的，而父母在孩子的暴脾气下也难过伤气。孩子的脾气暴躁并不是莫名其妙，下边一起看一下孩子脾气暴躁的缘故。孩

有时候感觉孩子便是天使和恶魔的集合体，聪明时如天使之般讨人喜欢，闹脾气时如魔鬼般可恨，尤其是孩子控制不住自身情绪时，简直恨不能把可以把他扔出房间门。那麼孩子情绪起伏大的情况下父母应当该怎么办？怎样教孩子操纵情绪？孩子情绪起伏大该怎么办1、理智解决当做人处于生理学低潮期的情况下，还是会无缘无故的大闹脾

在这个快速发展的时代，很多人工作压力大，学习紧张，运动不足等各种因素，身体总是处于亚健康状态。这种情况长期不改善的话，会给身体带来更大的危害。目前，高血压已不是老年人的专利，越来越年轻，长期高压、过度恐慌反复作用于脑皮层，引起脑皮质兴奋和过程失调，血压上升。生病前，我们的身体有很多迹象，告诉我们应该

热的时候，人们会发生脾气暴躁的现象，可以用什么方法缓和烹饪呢除了保持平和的心态之外，很多食物也有这样的效果。在这里，请告诉我吃什么能有效地减少脾气容易生气的可能性。千万不要错过。根据性格安排饮食脾气暴躁的人:脾气暴躁的人，减少盐和糖的摄取，减少零食，多吃海带、螃蟹、豆类、桂圆、核桃仁、蘑菇等。顽固的

中医认为，脾气不好，容易上火的人，由于肝火，与肝功能失调或器质性病变有一定关系。许多白领女性在高节奏的工作和生活中，一些不良的生活方式往往使女性容易生气，伤害肝脏和脸部。什么样的生活方式需要改善？愤怒伤害肝脏，伤害脸俗话说愤怒伤害肝脏，女性生气时，体内分泌茶酚胺这种物质，作用于中枢神经系统，增加肝细

失眠、多梦、情绪变化多…也许只是觉得睡不好，肝火大，脾气不好，其实神经衰弱的可能性很高。那么，到底是不是，接着往下看。神经衰弱的主要症状是什么？1、衰弱症状：脑力活动减弱，体虚乏力，注意力不集中，记忆力下降，不能坚持工作学习，懒于活动。2、兴奋症状:回忆和联想增加，无法控制。对强烈的声音和强烈的光敏。3

神经衰弱是因为长期处于紧张和压力下，精神容易兴奋和头脑容易疲劳，其原因是精神因素。引起持续紧张感和长期内心矛盾的要素，使神经活动过程强烈持续紧张，超过神经系统张力的耐受性，可发病。单纯的神经衰弱是检测不出来的。但是，如果需要排除可能的器质性病变，可以进行心电图、脑电图、脑电地形图、头部多普勒、CT头部

春天阳气很旺盛，即将到来的夏天延续了春天的阳气，所以人们也就很容易上火了。上火了却不知道要怎么下火，让人很懊恼。那么，上火的症状有什么呢？夏天清火的食物又有什么呢？常见上火症状心肺胃肝肾都无法逃心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦

春天阳气很旺盛，即将到来的夏天延续了春天的阳气，所以人们也就很容易上火了。上火了却不知道要怎么下火，让人很懊恼。那么，上火的症状有什么呢？夏天清火的食物又有什么呢？常见上火症状心肺胃肝肾都无法逃心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦