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孕早期可以吃芒果吗

发布时间:2021-04-1693379次收听

语音内容:

如果对芒果不过敏的人群,女性在怀孕早期是可以适当的吃芒果的。芒果中富含有丰富的糖分、水分,还含有维生素以及膳食纤维,可以给孕妇补充维生素,提高孕妇身体的免疫力。但是要注意吃芒果容易过敏,所以有一部分人群是不适宜吃芒果的,而且芒果含糖量比较高,最好不要多吃,否则容易引起孕妇血糖升高。
如果女性有妊娠期糖尿病,是不建议吃芒果的,可以吃一些含糖量比较低的蔬菜和水果,比如黄瓜、西红柿、芹菜、柚子、猕猴桃等,最好要定期的检查血糖,如果血糖过高,可以控制饮食,并且在医生的指导下使用一些药物来控制。女性在怀孕期间最好要饮食多样化,尽量做到不厌食,不偏食,多吃一些瘦肉、鸡蛋等含有蛋白质比较丰富的食物。

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