芦比前列酮软胶囊对于成人慢性特发性便秘的治疗效果不错，可以在医生指导下使用。慢性特发性便秘多数与不良生活习惯、负面情绪、年龄增长等因素有关，主要症状有大便干结、排便困难、每周排便次数少于3次等，还可能伴有腹胀、腹痛等症状。针对这种情况，成人可以在医生的指导下使用芦比前列酮软胶囊来治疗。该药主要成分为芦比前列酮，可以增加肠液分泌，促进肠道蠕动，缩短首次发生自发性排便的时间，增加排便的次数。同时还可提高肠道通透性，维持肠道屏障功能，从而促进排便，有效治疗便秘，还可以改善腹胀、腹痛等不适症状。短期或长期使用均不会引起体内水、电解质紊乱，具有良好的耐受性和安全性。如果出现便秘的情况，也可以遵医嘱使用开塞露、聚乙二醇4000散等药物改善症状。除了药物治疗之外，便秘患者也应重视生活调理。可以适当吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、香蕉、火龙果等，适当运动，保持心情愉悦，定时排便，避免熬夜，能辅助改善便秘症状。

便秘生物反馈治疗可通过在患者肛门外括约肌和腹部放置电极，指导患者根据肌肉电信号情况训练盆底肌和腹肌的协调运动，从而缓解排便困难。但是生物反馈治疗毕竟有治疗时间和场地限制，除此之外，我们日常也可以进行腹式呼吸、排便训练来更好地改善便秘。腹式呼吸排便训练：保持腰背挺直，正常呼吸2-3次后，经口缓慢呼气，同时最大限度向内收缩腹部，然后经鼻缓慢吸气，同时最大限度向外扩张腹部，如此反复练习。按上述方法，充分吸气后将双臂置于腿部，上身微微前倾，促使腹腔内压力向下作用于盆腔，并适当舒张肛门。同时为避免压力下降，可适当微微张口，经反复腹式呼吸排便训练后，即使不主动用力腹腔内压力也可自然向下作用于盆腔，随盆腔压力增加、肛门舒张，促使粪便排出体外。

开塞露的主要辅料是蒸馏水，主要药用成分是甘油，而且主要是外用，总体来说是非常安全的药物。当然有些特殊的情况，也得需要警惕。第一，产妇，肛门和产道靠的比较近，如果是孕产妇使用开塞露，有可能会诱发流产。另外，如果是长期的使用开塞露，有可能会引起肛门口的插伤，会把肛门口的自血管丛给刺破，会引起便血。所以总体来说，开塞露是非常安全的药物，能不经过血液循环，另外得需要长期使用，避免肛门的插伤，还有一部分就是孕妇，一定得要在妇产科，医生的指导之下才能使用。

久站和久坐各具有危害，并没有哪个危害较大的说法。长时间久坐容易压迫周围神经，出现腰部疼痛，影响胃肠道功能，有便秘症状。长时间久站会损伤到身体各个部位，容易形成下肢静脉曲张，导致足底筋膜炎。

便秘患者中，缺乏便意是最常见的主诉之一，而更多的患者则是由于长期忽视便意，而导致直肠感染功能的逐步降低。目前便秘的辅助检查包括内窥镜检查、组织学检查、粪便检查、盆底肌电图检查以及钡灌肠等方式。确诊便秘原因需结合患者的临床表现与其他检查结果，不能仅凭影像资料诊断。便秘的十项辅助检查1、内窥镜检查。主要目的是排除肿瘤性病变。长期灌肠，尤其是用肥皂水灌肠者，可见结肠粘膜水肿、血管纹理不清。长期服用蒽醌类

太冲穴在足部背侧，第一跖骨和第二跖骨连接的部位。坚持对太冲穴进行按摩，可以治疗腹胀、腹痛、便秘、腹泻等消化系统疾病；治疗感冒、耳鸣耳聋、月经不调等疾病，还能起到养肝护肝的作用。

习惯性便秘的患者在饮食方面定要注意多进食维生素、微量元素和纤维素丰富的食品。习惯性便秘是长期过程，需要患者对于生活、饮食进行调节，多吃芹菜、菠菜、蜂蜜以及麦麸类食物和坚果类食物，还要多饮水、多运动，这样才能够综合改善便秘的症状。便秘非常常见，是困扰很多老年人的良性疾病。但是也是非常严重的疾病，因为便秘会导致很多致命危险，比如发生心脑血管意外、心梗。习惯性便秘要进行通便治疗，但仅仅是通便治疗不足够，还要注意饮食。

便秘之所以会导致失眠，是因为肠道内的宿便太多，释放出了硫化氨等有毒的物质，影响神经系统，干扰到大脑的正常休息。便秘容易引发腹胀，如果腹胀的情况比较明显，也会对睡眠产生影响。便秘引发内分泌失调以及精神过度紧张也容易导致失眠。

大便干结成粒状在临床上是比较常见的消化系统疾病。出现这种症状的原因主要是由于饮食不规律，或者是暴饮暴食，以及经常吃一些辛辣刺激性的食物，以及热性的食物，引起肠道内缺少津液从而出现大便干结成粒状。也可能是因为长期的便秘而引起消化不良，或者是胃肠功能蠕动减弱而出现的症状。

年轻的爸爸妈妈对孩子的喂养有很多经验不足的地方，是造成小儿便秘的一个主要原因，在小儿饮食上粗粮、细粮、瓜果、蔬菜都应涉及，避免孩子挑食。其次应该多注意孩子的排便时间，督促其按时排便，如经过调理，便秘状况仍未见好转请及时到医院就医。