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13个月宝宝每天怎么吃辅食

发布时间:2021-06-0775051次收听

语音内容:

13个月的宝宝吃辅食时是有一定的规律的,首先辅食的进食时间应该与成人的进食时间是相同的,也就是一日三餐,早中晚各一次辅食的添加,并且在早餐与午餐之间以及与午餐与晚餐之间,适当添加两次水果的摄入,但是水果不要吃得过多,适量即可,避免水果吃得过多。
而使孩子有饱腹感影响到辅食的摄入,在早餐时应该适当给宝宝吃一些蛋类或者是牛奶类的食物,而午餐与晚餐,可以适当吃一些肉类或者是饭类以及豆制品等等,但是这种食物的烹饪一定要以软碎为主,尽量烹饪的时间长一些。

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给宝宝添加辅食需要注意什么
宝宝添加辅食首先要遵循辅食的原则,清淡为主、注意喂养姿势、保证食物多样化。一、遵循添加辅食的原则,在医生的指导下添加辅食的种类和量;二、在添加辅食过程中,要注意少甜不盐禁油腻;三、在添加辅食时,要保持喂奶期间的体位,降低他的恐惧感;四、在辅食添加过程中,只要对食物不过敏,生活当中能够采购到的食材都尽可能给他提供,避免出现挑食或者偏食的问题;五、给孩子添加辅食的过程中,要避免拿自己的孩子去和其孩子比较,只要喂养方式能够保证孩子正常生长发育的速率就可以。
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