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如何有效预防骨质增生

发布时间:2021-02-0287178次收听

语音内容:

患者可以通过以下几点能够有效预防骨质增生
第一患者可以适当的进行体育锻炼,通过体育锻炼不止可以很好的保持身体体重,还可以增强自身的身体抵抗力,从而能够有效预防骨质增生的发生。
第二,患者还要及时戒掉不良的生活饮食习惯,保持合理的睡眠时间,以及饮食规律。平时要早睡早起,还要注意饮食清淡,多吃一些含钙元素丰富的食物,比如牛奶、瘦肉等。
第三,患者平时也可以通过自我按摩或者局部针灸的方式,用来预防骨质增生的发生。另外患者在日常生活中也要保持良好的站姿和坐姿,不要长时间保持一个动作,这样也可以很好的预防骨质增生。

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骨质增生手术后会不会复发
骨质增生会发生在全身的所有部位,尤其是在活动的部位,而最常见的部位是关节和脊柱。作为关节来说,最常见的是膝关节,而膝关节一旦出现骨质增生,增生如果不是做膝关节置换,增生基本上来说一般的治疗是无效的。而做关节置换手术,也不是为治疗骨质增生,只换关节,关节面本身不会增生的,是光滑的一种状态。更常见的是指脊柱的骨质增生,脊柱骨质增生以后可能造成椎管狭窄压迫神经。压迫神经之后,如果比较重是需要做手术,做完手术以后,局部比如做融合,这种情况下一般不会复发。但如果是没做融合,没做固定,这部分还处于一种活动状态,增生有可能再发生。这里要重点说一下,非手术部位骨折增生是否会发生,全身部位的增生,都会随着年龄增大,只会增加而不会减少的。即使做手术,不固定,增生肯定将来还会出现,因为是随着人类在生长,在老化的过程中必定会出现,而且是逐渐加重的一个必然现象。
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2021-06-25

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如何有效预防骨质增生
骨质增生是人体机能的代偿机制。预防骨质增生就是防止关节磨损。关节软骨磨损,骨头相互摩擦周缘导致骨质增生。第一,要保持关节的稳定,如果关节有问题,减少剧烈运动和减少强烈的大动作。第二,膝关节要保持稳定性,可以带护膝,减少上下楼压力摩擦,压力太大会导致髌骨周缘骨质增生,减少上下楼的动作可以减少髌骨关节的压力,能够有效预防骨质增生的发生。有效预防骨质增生主要是保持关节稳定性,减少受力,骨质增生就不会很明显。
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骨质增生手术后会复发吗
骨质增生会发生在全身的所有部位,尤其是在活动的部位,而最常见的部位是关节和脊柱。膝关节一旦出现骨质增生,如果不做膝关节置换,增生一般治疗无效。更常见的是指脊柱的骨质增生,增生以后可能造成椎管狭窄压迫神经,如果比较重需要做手术,手术以后局部比如做融合,这种情况下一般不会复发。如果没做融合,没做固定,这部分还处于一种活动状态,增生有可能再发生。全身部位的增生,都会随着年龄增大只会增加而不会减少。即使做手术,不固定,增生肯定还会出现,而且是逐渐加重的必然现象。
02:13
有骨质增生能根治吗
骨质增生是无法根治的,骨质增生是人体骨质衰老、退变,代偿性生长的正常生理学表现。骨质增生的产生,是人体为了维持脊柱关节稳定性,所出现的一种改变,尤其是在肌腱和骨头结合的部位,大部分骨质增生都不会引起明显的症状,不需要采取特殊的治疗。如果骨质增生严重压迫到了神经根、脊髓,应该采取及时的手术、理疗等综合治疗方法,解除神经根和脊髓的受压。如果颈椎的骨质增生太严重,要通过手术的方式,来进行椎管容积的扩大,通过减轻脊髓神经的受压,来改善相应的临床症状,避免病情的进一步加重。
骨质增生可以根治吗
骨质增生是目前中老年人比较容易得的一类疾病之一,如果一旦患有骨质增生,这一类疾病的话对人们的工作和生活带来了相当大的障碍,但是有很多患有骨质增生的人都有很多问题,其中最大的一个问题就是骨质增生可以根治吗,下面就让我们大家一起来了解一下。
得骨质增生怎么办
随着近几年骨质增生的发病逐年的上涨,给众多的人群带来了极大的困扰,骨质增生是中老年人常见病、多发病,对人体伤害极大,好多的人对得骨质增生怎么办这个问题都特别的关注,对此,骨科疾病专家为大家详细介绍一些治疗骨质增生的方法,希望对大家有所帮助。
怎样才能预防骨质增生反复发作
骨刺是骨质增生的一种表现形式,是常见的慢性关节病。通常颈椎、腰椎、膝关节、踝关节等部位出现的疼痛、麻木、肿胀、活动受限、局部压痛等症状,X线拍片表现为不同程度的骨质增生,应该咨询骨科专家采取有效措施才是良策,那么,如何预防骨质增生反复发作呢?
骨质增生该做哪些检查
骨关节炎病人若做血常规血沉c反应蛋白类风湿因子等化验检查一般都在正常范围少数炎症严重者血沉和c反应蛋白可轻度升高。那么,骨质增生该做哪些检查呢?
骨质增生吃钙片好不好
骨质增生,就是指人的骨头关节的部位,多长出增生的骨质,所以骨质增生也是骨刺的一种表现,在我们的生活中,骨质增生是一种比较常见的病症,虽然骨质增生不是什么大病,但是由于长有骨质增后后,会有疼痛的表现,所以也要进行及时的治疗,那么骨质增生吃钙片好不好呢?
骨质增生是什么
骨质增生是良性增生性反应,骨质增生往往叫骨刺。医学影像学上往往看到骨赘,也叫骨质增生,也叫骨刺或者叫骨赘。在临床当中骨质增生往往发生在关节周围,比如膝关节、踝关节、肩关节,也可以发生脊柱周围,比如颈椎腰椎这些活动周围,椎间盘周围。骨质增生本身是良性蜕变,但是是身体一种适应,由于关节本身局部软骨蜕变以后,导致身体代偿性反应。骨质增生一般是良性,不是肿瘤,一般不需要发生骨质增生就要做手术切除。但是如果骨质增生对邻近神经、肌肉、韧带功能产生影响,可能产生压迫神经症状,导致下肢肌肉功能障碍,往往可能需要手术治疗。骨质增生在临床当中经常跟病人打比方,骨质增生就像白头发,可能随着身体老化会自然长出来。但是如果没有太多症状,一般不用太管它。当然有一些由于年轻时候过度使用,他可能还没到实际年龄衰老时候就发生骨质增生,这种情况下也是局部代偿性增生反应,也是根据病人情况决定是不是需要做手术,或者需要治疗。
语音时长 01:48

2020-02-27

52802次收听

骨质增生的治疗
大家平常所说的骨质增生也就是长骨刺,骨质增生的发病原因其实是一种骨质的蜕变,一般发生在中老年人,常常是从事体力劳动或者从事过量运动的人发病的年龄比较早,在步入老年以后,女性的发病率多于男性,是因为女性的生理性周期所决定的。发生骨质增生以后,需要根据骨质增生的部位,增生以后所造成的症状,来决定是不是需要治疗。骨质增生往往是系统性的增生,表现是负重关节增生的比较明显,如果增生的部位不影响关节的活动,可能会没有明显的临床症状,这种增生不需要特殊的治疗,如果增生的部位压迫了神经,比如是腰椎的椎管内骨质增生,出现神经症状以后,需要通过手术将增生的骨质取出,还有膝关节的骨质增生,造成膝关节的疼痛,如果增生的不严重,可以口服一些药物对症治疗,增生比较明显的情况下,可能需要手术。
语音时长 01:34

2020-01-09

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骨质增生的原因有哪些
骨质增生是关节周围过度损伤、关节不稳定,自然老化以及人体产生代偿性增生等原因引起的。年轻人骨质增生运动员较常见,如举重运动员,长时间负重导致膝关节软骨蜕变,脱变后周围产生反应性增生。老年人骨质增生原因,往往是人自然老化带来反应性增生。膝关节、骨关节最为常见,这种情况往往提示身体衰老功能障碍。骨质增生是身体代偿性反应,只要对基本生活功能影响比较小,一般没有必要通过手术切除。但如果影响较大,不能满足日常生活需求,则需要到医院就诊,通过仔细查体,结合影像学表现提出个体化,针对性最强的治疗方案。
膝关节骨刺的最佳治疗方法
膝关节骨刺是指膝关节软骨的退行性病变,也就是常说的膝关节骨质增生。本病多见于中老年人,是膝关节退化的一种表现。患者最常见膝关节不适,疼痛、肿胀。骨刺最佳的治疗,早期就是缓解患者疼痛症状,在日常生活中注意对膝关节的保护,注意保暖、避免长时间行走、剧烈运动、减少上下楼梯、避免长时间站立及蹲起跑跳活动,减轻对膝关节的损伤。出现症状以后可以口服解热镇痛、营养软骨的药物;配合针灸、中药热敷、红外线照射等理疗措施改善局部微循环,起到活血通络的作用,从而改善患者疼痛症状。如果出现了膝关节内部软骨,半月板明显退化的情况,这种情况可以考虑行微创膝关节镜半月板、韧带修补术。如果已经到了骨质增生后期,出现了明显的关节肿胀、畸形、疼痛、活动受限情况,就得人工关节置换手术治疗。
语音时长 01:22

2019-12-05

63564次收听

膝盖骨质增生是怎么造成的
骨折后骨质增生骨折后骨质增生、周围软组织损伤、年龄老化引起的。膝关节骨质增生多见于中老年人,女性发病高于男性,体育运动爱好者也是高发人群之一,临床上多表现为一侧或双侧膝关节疼痛、僵硬、肿胀、活动受限、关节畸形等症状和体征。具体的主要原因如下:1、骨折后骨质增生。骨折后甚至骨骼碎裂后,修复的过程就是伤处周围的骨细胞不断增生形成骨痂的过程,这时容易造成骨质增生的情况。2、周围软组织损伤。可发生钙化、骨化,影响到骨膜,使骨膜生骨。这种增生为病理性,可引起一定的症状。3、年龄因素。随着年龄增长,膝关节诸骨由于长年磨损,尤其是软骨面磨损,周围韧带松弛,致使关节不稳定,造成病变相应部位骨质增生。以上是引起骨质增生的主要原因,平时日常生活中我们理应尽可能的预防上述情况的出现。
语音时长 01:21

2019-12-05

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02:14
骨质增生的症状
骨质增生主要表现是关节出现疼痛,关节活动不灵活这些症状。骨质增生是一个比较熟悉的疾病,不同时期的症状不一样。有的没有症状,有的症状比较明显。骨质增生轻微时没有症状,平常注意不要久坐久站和长时间蹲着,增生情况是可以缓解的,不需要做特殊处理。骨质增生比较严重时,出现关节软骨受损,疼痛的情况,需要进行一定治疗。骨质增生若没有得到及时治疗,有的患者会出现腿伸不直,走路会受到限制,不能长时间走路,经常感觉到下肢麻木,酸疼,疼痛难忍等明显症状,并且带来较大的危害。