男性增强性功能的方法是比较多的，当然还得从自身的生活习惯，以及像身体的锻炼等，这方面去入手是比较好的，不要去单纯的依靠某些药物来进行正常性功能：第一，体育锻炼。比如打球、跑步、健身等，运动除了有一个健康的身体、旺盛的精力，还可以增加氧含量、增加睾丸激素的分泌，另外可以使人体的精神得到放松，性生活的质量就会大大提高。第二，穿纯棉内衣，会阴部位要保持低温。像化纤类的衣裤对精子的产生，其实有一定的抑制作用，而睾丸的特点就是需要低温环境，否则就会直接影响精子在睾丸内的形成，对生殖能力产生直接的不利影响，这种损伤与温度的高低，时间的长短是成正比的，所以保持睾丸低于体温，是非常重要的。第三，冷热水交替洗浴。这是一种古老的方法，据说可以增强男性性功能，类似于冬泳的锻炼，有兴趣的人也可以试试。第四，锻炼盆底肌肉。盆底肌肉加强以后可以促进勃起，增加高潮的快感，有利于控制射精。另外，可以多吃海鲜和富含锌的食物。比如生蚝，韭菜，秋葵，番茄等，对于提高性能力有一个辅助的作用。

勃起功能障碍肯定是需要治疗的。勃起功能障碍也要把分为比如像心理性的、器质性的。比如心理性的原因大多数是年轻人，新婚的缺乏性经验甚至配偶也缺乏经验，配合不佳造成的。比如医生首先还是要进行诊断，诊断以后进行指导、教育，比如性知识的教育给进行指导，进行放松、调整，有些人是可以恢复正常的，但是这也算一种治疗，是心理辅导或者指导治疗。对于严重的病人可能还是要药物治疗的。如果很多年轻人刚开始做性生活，比如前几次表现不好后来调整都表现好了，这就不算。什么叫阳痿，就是阳痿持续三个月以上这才能叫阳痿，需要治疗。

勃起功能障碍患者需要注意：首先，需要接受心理治疗；其次需要根据诱发原因采取对应治疗方法。勃起功能障碍是男科最常见病，也是男性朋友最古老的一个疾病，也是大家只能经常提到这个病。医生认为勃起功能障碍首先是心理问题，因为对一个男性来说，勃起功能障碍导致心理上打击很大，很没面子。所以勃起功能障碍患者一定要注重，首先是注重心理方面，舒解治疗。其次勃起功能如果发生，医生要分析原因，是心理造成因素造成，还是有些其他疾病因素造成，甚至有些患者是药物造成，所以要对症治。分析病因来对症处理。再如果发生了勃起功能障碍以后，作为患者来说，要采取一种积极的态度。性机能也是人类的机能的一个部分，所以要积极主动的进行性生活，对勃起功能的改善也是一个很重要的积极态度。因为患者好的性生活完成了以后，对患者本来的生理和心理是一种良性刺激。这种良性刺激对患者，甚至在某种程度上医生认为比药物还重要。当然了，其实还要提示就是患者夫妻之间，有些时候患者获得勃起功能障碍以后，女方能够很好的配合，是有利于勃起功能障碍恢复的，这一点特别需要夫妻配合，要提示患者的家属。

预防勃起功能障碍，首先要养成健康的生活习惯，多进行体育锻炼，并注意洁身自好。勃起功能障碍是男科最常见病，勃起功能是男性性机能的一个部分，勃起功能的好坏实际上是给全身机能的一个反映。所以勃起功能发生问题，一定是全身健康的问题，所以要从根本上解决。第一，要保持健康的生活方式。比如现在很多人运动少、喝酒、暴饮暴食导致某些代谢性疾病的发生就增多，比如糖尿病的并发症其中之一就是性功能障碍，所以勃起功能障碍预防从根本上讲，需要一个健康生活方式的，避免全身疾病发生，才能达到预防。第二，体育锻炼，积极的进行锻炼，可以提高全身的身体机能，性机能是全身机能的一个部分，全身机能好了，性机能也会提高。第三，在现在性生活社会当中，还要提示一个安全问题，有些男性朋友在性生活上不太检点，导致了安全性问题，出现感染等等引起一系列并发症，也会引起性功能问题，所以医生建议那些男性朋友要注意洁身自好，不要损伤自己的性能力。

勃起功能障碍的表现是持久度不够，有的患者虽然勃起来、变硬，但是很容易软掉，导致同房不能完成，这就是勃起功能障碍的常见症状。勃起功能障碍它的定义是在同房过程中阴茎的勃起不能维持满意的性生活，具体的症状包括：一、刚开始的时候勃起困难，有的人甚至起不来；二、勃起时硬度下降，就是不硬了。当这些症状持续一段时间，就可能出现勃起功能障碍或者是阳痿。